简单说就是血管内部出现的血块，也可以像老百姓常说的血管垃圾，血管里面如果出现大血块，就会堵死血管，就会影响血流，没有血流组织器官都可能出现坏死。比如急性心肌梗死，就是心脏血管发生血栓，堵死血管，血管供应的心肌就会坏死，进而引起心衰，甚至死亡；急性脑梗死，就是大血块堵在脑血管，引起脑组织坏死，导致各种脑梗表现，偏瘫半身不遂等等。

我们人体的血管分为动脉血管和静脉血管，医院抽血时候，就是抽的静脉血管，就是我们能看到的血管，压力下，流速慢；我们可以触摸到跳动的脉搏就是动脉血管，压力大，流速快。在动脉血管和静脉血管都可能会形成血块，也就是血栓。?

动脉血管壁厚，弹性足，血管内压力高，血液流速快；静脉血管管壁薄，管腔大，容易扩张，血流比较缓慢。这就决定了动静脉血管引起血栓的机制不相同。

健康人，我们体内是平衡的，也就是说人体不会出血，也不会形成血栓，有两套系统，一套是凝血系统，就是为了防止出血的；一套是纤溶系统，也就是防止血栓的，在平时，这两套系统会有一个平衡点，保证人体不会出血，也不会血栓。而因为某种原因刺激，就会逐渐打破这种平衡，所以就会表现出来出血或血栓。而且一旦出现不平衡，就会形成恶性循环，因为一出血，凝血系统就会保护，凝血系统启动后，就会形成血栓；血栓形成就会启动纤溶系统，引起出血。这医院看到的好多危重患者，有时候出血和血栓两个疾病同时出现。

简单说就是血管内壁的血管垃圾越来越多，这些血管垃圾我们叫动脉粥样硬化，动脉粥样硬化是在血管内壁包裹着，但随着这些垃圾越来越多，在某种情况下，血管内壁就无法继续包裹这些垃圾，这些垃圾就会挤破血管内壁，跑到血管里面来，这叫斑块破裂。斑块破裂后，就会启动止血系统，止血后就会形成血块，血块就会堵塞血管，这就是动脉血栓，发生在脑血管就叫脑梗死，发生在心脏就叫心肌梗死。

动脉血管形成血栓的原因包括血管壁损伤、血流紊乱以及血液成分、凝血因子的异常等。动脉血管，容易发生血管内皮损伤，尤其在血管分叉的部位；患有高血脂、糖尿病、高血压，动脉内膜更容易损伤，损伤的内皮要修复，首先就召集血小板聚集来堵住破口，进而形成血栓。动脉血栓发生时最先激活的就是血小板，血小板聚集后还会召集血小板和其他凝血物质，网罗血细胞形成凝血块，所以动脉血栓是血小板血栓。这也是为什么我们要吃阿司匹林预防血栓，因为阿司匹林能抗血小板聚集，抗血栓。其实上面我们说了，斑块破裂就会形成血栓，稳定斑块的药物就是他汀；斑块是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化的加重，除了和高血压、糖尿病、高血脂等三高有关系外，还和吸烟、酗酒、肥胖、不健康饮食、久坐不运动、压力大、熬夜等等这些不健康的生活习惯都会加重动脉粥样硬化，为进一步形成血栓埋下伏笔。

我们上面了解了动脉血栓形成的原因及高危因素，那自然知道如何预防动脉血栓了，从最根本是预防就是预防动脉粥样硬化，就是健康生活：远离烟酒，坚持有氧运动，低盐低脂低糖饮食，规律作息、减少压力、控制三高。对于有高危动脉粥样硬化的人，还需要服用他汀和阿司匹林来稳定斑块，防止斑块破裂，预防血栓。?

静脉本身血流就缓慢，如果因为其它原因导致血流更慢，久病卧床、外伤或骨折、较大的手术、妊娠、癌症、长途乘车或飞机久坐不动，有部分人血液有先天缺陷，存在高凝状态，这些情况都容易形成静脉血栓。静脉血栓最可怕的是血栓跑到肺血管，堵死肺血管，形成肺栓塞，这也是致命的疾病，静脉血栓简单理解就是血流太慢造成的。

静脉形成血栓的主要因素是血管内皮损伤、血流缓慢、血液高凝状态。当静脉有了损伤或炎症时，凝血物质如血小板、纤维蛋白原等就会在静脉血管壁内粘附、沉积；而当静脉血流过于缓慢时，血液中的凝血酶和其他凝血物质也会增多；或者当血液成分有了异常，血液中的凝血物质增多，那在静脉缓慢的血流中，就更容易形成血栓。所以静脉血栓主要是凝血酶、纤维蛋白参与形成的血栓，而动脉血栓主要是血小板聚集形成的血栓。

一方面适当加强运动，适当多饮水，长期卧床的注意翻身拍背，有高危因素的比如骨折患者，可以根据情况抗凝治疗。抗凝目前常用的药物，比如华法林、达比加群、利发沙班、肝素等等。

不管动脉血栓还是静脉血栓都是致命的，预防血栓的根本还是在于我们的健康生活，这是最有效、最简单的预防血栓的办法，尤其对于动脉血栓的预防，更是要强调长期保持健康的生活方式！

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