为持续做好疫情防控和日常诊疗工作，我院将继续实行以下规定：医院时请出示健康通行码；医院工作人员进行预检筛查、体温检测等工作；就诊期间需全程佩戴口罩，与他人保持1米以上的安全距离，避免拥挤、聚集。

血栓就像是交通事故，前面的车出现事故，后面的车停滞不前，如果不妥善处理，整个交通就会瘫痪。它是全球前三位的致死性心血管疾病--心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。年10月13日是第7个世界血栓日，主题是“拴不住，动起来，我们在行动”。

10月13日上午，在明光市卫健委的安排下，医院、自来桥镇分院组织医务人员赴自来桥镇白云寺村开展年“10.17”扶贫日党建+健康扶贫义诊活动。活动现场免费为前来问诊的群众进行了血压、血糖检测，对于血压、血糖较高的，志愿者现场给予相关防治知识普及，并给予用药指导，同时开展了眼部检查、中医药适宜技术操作等。

10月13日“世界血栓日”，志愿者还现场宣传普及了血栓性疾病的防治知识，血栓的早期会出现四肢麻木、双眼模糊等症状，有出现医院检查治疗。特别叮嘱家里有长期卧床、久坐的老人需要适当运动可保持血液循环通畅预防静脉血栓。

什么是血栓形成？

血栓形成—第三大心脏“杀手”，血栓形成是指在动脉或者静脉中形成血栓，是三大致死性心血管疾病（心脏病、中风和静脉血栓栓塞症）的根源。其中，静脉血栓栓塞症是指在腿部和肺部发生血栓，而动脉血栓形成是造成90%以上的心肌梗死，80%脑卒中的主要原因，深静脉血栓和肺动脉栓塞统称为静脉血栓栓塞病。

静脉血栓栓塞症（VTE）是指血液在静脉中形成血凝块造成血管阻塞。VTE主要包括两种类型，深静脉血栓形成（DVT）和肺动脉栓塞（PE）。DVT是指发生在深静脉中的血液凝结，主要见于下肢深静脉。PE指深静脉血栓脱落，随血流转移至肺动脉，严重影响氧气交换和心功能，可能迅速导致死亡。

4个“要命”的时刻：天天玩电脑小心“E栓塞”；长途旅行提防经济舱综合征；通宵搓麻将小心肺栓塞；术后卧床腿部静脉血栓。

高风险人群：长时间住院、手术、长时间不运动。

女性血栓形成的高风险因素：含雌激素药物、怀孕、生产。

生活中如何预防血栓

1、饮食调理

改善饮食结构，日常的饮食要注意多吃一些富含纤维的水果蔬菜，高脂肪、高热量的摄入要尽量的少吃。烹饪食物的方式要以清淡的为主，不要长期摄入煎炸的食物，长期摄入这类食物易引起血栓形成。

2、劳逸结合、坚持运动

避免久站、久坐、久行，注意劳逸结合。要保持有足够的运动量，在运动的过程中，我们身体的血液循环也在随之加快，这样一来血液内的一些废弃物也可以尽快的排出体外，对于预防血栓的形成有着很好的效果，

3、多喝水

在日常要养成多喝水的好习惯，在睡前和早上起来可以喝一杯水，可以有效的预防血栓的形成，喝水可以有效的降低血液的浓度。

4、定期检查

在生活中要有定期体检的好习惯，特别是一些中老年人，是血栓的高发人群。在日常建议每年都要进行一次全身检查，在发现体内有血栓形成的预兆或者是危险的话，必要的时候可以通过药物去控制血栓。

除此之外，出现血栓的早期会出现四肢麻木、双眼模糊等症状，有出现的时候要及时的去检查治疗。

策划审核▏朱勇

编排▏周颖

校对▏聂琴琴

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