由于病友个人体质不同，因此确诊血小板增多症后可能并没有什么较为典型的症状，如发生血栓、出血等症状。此时，部分病友会忽视病情护理，从而导致病情加重的情况发生。

确诊血小板增多症该如何护理？

●穿衣

血小板增多症属于骨髓异常增殖性血液疾病，因此会存在产出的血小板功能不全的情况。随着病情的发展，部分病友会有出血症状。如皮肤瘀斑、鼻血、牙龈出血等。因此，病友除了要积极预防出血症状外，还要在日常防护中多注意。例如，多穿宽松舒适的衣物，可以减少摩擦，降低皮肤瘀斑形成的几率。

●饮食

血小板增多症病友在饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，对于腌制、油炸、膨化、辛辣刺激等食品最好少吃，以免食用后诱发胃出血症状。适合病友吃的食物有白萝卜、黑木耳、西芹、莲藕等。

●居住

目前认为血小板增多症多与物理、化学等因素有关，因此，良好的居住环境是病友恢复健康必不可少的重要一环。远离辐射的居住环境选好后，还要保持起居室的整洁卫生，勤通风，常换洗，以免病细菌的侵扰。

●运动

血小板增多症病友虽然多会发生血栓，但适量的运动可以增强病友的身体素质，也可以一定程度上预防血栓的形成。不过病友需要注意的是，在运动过程中也要注意劳逸结合，避免磕碰受伤。

血小板增多症病程较为缓慢，积极参与治疗，且能做好自身防护，如果没有其他并发症的发生，患者的生存时间基本可以达到与常人无异！

??文末已开设病友家属加群交流等渠道（或前往