排便一个看似简单的正常的生理代谢，实际却困扰着很多的人，有一些人在日常生活出现排便困难或者是便秘的现象，还有一些人有大便次数增多，或者是排便不成形的困扰。无论是哪一种现象，都是因为身体的健康出现的问题才导致的排便不正常。那么，总感觉有大便却排不出来是什么原因呢？文章讲一讲。

感觉有大便拍不出，可能是这5个原因在作怪

1、普通便秘

便秘也就是排便的次数减少，一天的大便次数少于两次左右或者三天才拉一次大便，粪便量比较少而且干结这就是便秘。患者会出现排便困难，总感觉大便在肛门口。

2、缺油

一部分人群每天都在排大便，但是每次拉完之后感觉不爽，甚至感觉粪便还堆在肛门部位，这说明体内油分不足。部分女性因为害怕身体肥胖而不敢吃肉类，所以顿顿吃的很清淡，从而引起排便不畅。这类人群平时吃蔬菜的时候可以加入香油，能够润滑肠道，缓解便秘问题。另外也可以选择核桃仁松子仁或者桃仁等干果，里面含有的油脂能够润滑肠道。

3、患上了痔疮

痔疮属于常见的肛肠疾病，患者的直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛出现了屈曲或者扩张，从而形成了比较柔软的静脉团，这属于慢性的肛肠疾病。患者会出现大便后滴血，肛门周围出现包块，大便时有剧烈的疼痛感，同时伴随着排便困难、习惯性便秘以及血栓性外痔。

4、肠道缺水

当肠道缺水时会让大便干燥，排便的时候感觉肛门有挤压感，甚至会出现肛裂。每天必须要保证有足够的水分摄入，这样才能软化大便，帮助便便排出体外。对于便秘严重的人群来说应该大口大口地喝，小口慢饮的话不能对肠道蠕动带来刺激，只是频繁的增加小便量。

5、结肠炎

结肠炎发病比较缓慢而且病情严重程度不一，患者会出现腹部疼痛腹泻、大便里面有脓血或者粘液，甚至会出现大便干结、好几天之内都不能拉大便。有时会出现腹泻，有时会便秘，同时伴随着身体消瘦，全身无力而且会反反复复发作。

温馨提示

适当体力劳动或运动可刺激结肠蠕动，加快肠内容物推进，有利于排便。所以，平时在家的时候，不妨拖拖地，干点家务活儿，或是伸伸手弯弯腰，做做运动。既让家里干净整洁了，也能帮助缓解便秘的问题，配合饮食调理，相信很快就会畅通起来的。