中国是各种血栓性疾病发病人数最多的国家。

目前形成静脉血栓最主要有三大诱因，

长时间住院、手术以及长时间不运动。

数据显示，每静坐一个小时，

血栓形成风险增加10%。

还一直久坐不动吗？

16个懒人拉伸动作↓↓快活动一下！