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热门推荐：你的农历生日是哪天？注定了你是什么样的人？点击上面蓝色小字 通血管：喝好3杯水 保持血管畅通，是长期的事情，多饮水就是最好、最实用的通血管方法，记得喝好这三杯水！ 1、睡前半小时 睡前半小时喝半杯温开水，对降低血液黏稠度，预防血栓很有帮助。半杯是多少呢？大概~ml，可以根据个人情况调整，以不影响睡眠为准。 2、清晨起床后 清晨起床后也要喝杯温开水，小口慢慢喝，可以稀释血液，减轻血管负担。 3、起夜 除了早晚喝水，很多人半夜起床比较多，要在床边放杯水，半夜起来就喝上一口。心肌梗死多发生于午夜两点左右，这个时间补水也很重要。最好别喝凉的，容易驱散睡意。 这些都是很有用的建议，希望各位读者朋友认真看一看，给家人和朋友也读一读，很有益！ 点击蓝色小字查看精彩内容： ?什么叫假交情，什么叫真朋友，句句见血，太精辟了 ?昔日知心爱人，双双皈依佛门，还是且行且珍惜吧 ?夫妻同房过激，3分钟后，不敢看了！ ?地藏菩萨圣诞日将至，随喜助印《地藏菩经》，功德利益不可思议！ 赞赏 |
