斑块通常是动脉硬化的常见表现，颈动脉出现斑块，大脑将受很大影响，一不小心就可发生脑梗。因为大脑的大部分血液是靠颈动脉输送的，若是颈动脉出现斑块，会影响到正常血流，使脑部供血不足。不过该情况的出现也是循序渐进的，只要在发现颈动脉出现斑块时，及时的进行干预治疗，可预防脑梗的发生。

身上这些表现，是“通知”你颈动脉有斑块了，别拖延成脑梗

1、经常出现头晕、头痛

这是颈动脉有斑块的常见症状，当颈动脉出现斑块，斑块会使血管腔变窄，以至于通过的血液变少，导致脑部供血不足，患者就会出现头晕头痛的现象。头晕头痛可能有时无征兆的出现，也可能在运动后、下蹲站起后出现。

2、频繁打哈欠、嗜睡

大脑所需的氧也是经过颈动脉随血液输送的，颈动脉出现斑块不仅导致脑部缺血，还出现缺氧的情况，患者会出现频频打哈欠，困乏嗜睡的情况，甚至还会记忆力减退。

3、脖子转动出现酸痛

脖子酸痛的时候，我们经常会转动一下脖子，缓解酸痛，但如果转动的时候，酸痛没有减轻，反而加剧了疼痛感的情况，就要注意了，很有可能是颈动脉斑块的原因。颈动脉出现斑块往往会伴随动脉硬化，脖颈的转动，使硬化的血管不能及时地恢复弹性，血液流通不畅，酸痛感就会加剧。

4、出现手麻脚麻

手脚位于身体的末端，颈动脉出现斑块，导致脑部供血不足，也会影响到手脚的反应，这时一般预示着颈动脉斑块比较严重了，有的甚至还伴随口眼歪斜的情况，很有可能是中风的前兆，不要拖延，及时就医。

以上症状的出现，说明你颈动脉已经出现斑块了，需要重视。颈动脉是反映人体血管健康的窗口，如果颈动脉出现硬化斑块、管腔变窄等病变，就意味着其他位置的血管也已经发生了同样的病变，需要重视。

颈动脉出现斑块该怎么办？

心血管科医生表示，坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）是斑块形成的主要材料，把低密度脂蛋白胆固醇降下来，可抑制斑块的发展。

关于降低密度脂蛋白胆固醇，一般是建议食疗配合运动，饮食上可吃点姬松茸、芦笋（石刁柏）等有“血管清道夫”之称的食物配比的姬松茸石刁柏液，促进低密度脂蛋白的代谢，还能增加血管弹性；运动上建议是每天适当运动，适当的运动锻炼，可增加高低密脂蛋白胆固醇的含量，高密度脂蛋白可把我们体内内源性胆固醇，运输到肝脏，通过肝脏代谢掉。

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