都说三高可怕！

但在我看来如果没有或能阻止中风、心梗的发生，动脉硬化甚至三高之类的所谓心脑血管疾病，其实都可视为一种生理性的衰老现象，就如同头发花白，牙齿脱落乃至骨质疏松一样……

同样，决定一个人寿命之长短，健康质量之高低的，也不是动脉硬化和三高，而是中风、心梗之类的血栓栓塞性疾病（血栓堵塞血管所引发的疾病都统称为血栓栓塞性疾病）。

这一类疾病才能和细菌、病毒感染以及癌症一样，称得上是真正意义上的疾病！

这也是为什么同样都被三高困扰的一群人，有的可以活到耄耋之年，甚至成为别人眼中的长寿老人；有的却迎不来自己的退休生活，甚至早早的定格在令人唏嘘的青壮年阶段！

因为前者幸运的躲过了血栓性疾病，成为了“天选”之人，而后者或被心梗，或被中风选上，成了悲剧的代名词，更成了别人唏嘘的对象以及不注重健康生活方式的反面教材！

所以，要想健康，要想长寿。更多的