我们国家心脑血管疾病中心曾经发布过十余年来，我国心肌梗死的人数也在不断的增加，血脂异常也是心脑血管疾病的一个重要诱因之一。血脂异常等血管的一些问题症状，并不是非常容易被人发现的，因此很多的一些人发现自己的血脂异常的时候，往往就可能会已经被血管病已经盯上了，是什么，让血管问题变得越来越严重了，也许是这几种情况，需要重视一下。

是什么让我们的血管问题变得越来越严重？这习惯也许应改一改了

是哪些习惯让血管越来越堵？

吸烟：吸烟对人身体的影响也是非常大的，这其中也是需要包括对于血管的一些影响，吸烟的时候可能会增加血管毒素的量，让血液的黏稠度比正常食后升高很多倍，久而久之就会让我们的血管功能变得越来越差，限额的问题也可能会变得越来越多。

久坐不动：长时间保持同一个姿势进行工作的话，或者是长时间玩游戏，玩手机都可能会伤害到我们血管，久坐不动就会使血管内的垃圾长时间堆积式动脉粥样硬化，形成这样就会直接影响到了我们身体的供血，从而就会增加患上心血管疾病的情况。

科学研究表明缺乏运动的是心血管病的确定危险因素，对于血管来说长时间有规律的一些运动，还能够起到一个保护血管，维护血管内皮功能和抗氧化的一个作用，增强血管血流量的话，改善微循环，延缓因年龄增长而导致出现血管老化的一些情况。

经常焦虑：经过研究表明情绪，可能会对身体产生一些影响，不良的一些情绪，就会对身体产生一些负面的作用，比如说焦虑压力过大，都很可能会使得血管内膜进行收缩，将是我们血管的老化，可能就会直接影响到效果的健康。

经常吃高糖、高油、高脂、高盐食物：饮食对于身体健康的影响也是由于点点滴滴积累而成的人，每天都是需要吃饭，饮食习惯往往都能够决定了身体的健康习惯，经常性吃一些高油高糖，高脂高盐的一些食物，这样的话就会增加我们患像高血压，高血脂等一些疾病的几率，同时也会对血管产生一些影响，会非常容易导致胆固醇血脂等一些物质附在我们的血管壁上，增加动脉硬化血栓的形成几率。

因此我们大家也要去注意重视养护血管的健康，又有上面这一些危害血管习惯的人一定要尽量去改一改，这些习惯了，另外年轻的一些朋友也尽量不要大意，健康的问题也是不能小视的。