家好，我是癌症一点通，是一名肿瘤科医生，平时喜欢利用闲暇的时间，在今日头条上做一些常见疾病的解答，希望可以对大家有所帮助。

当今社会，三高人员（高血糖、高血脂、高血压）已经不再是凤毛麟角。以前大家都认为这是一类富贵病，现在看来，即使是偏远地区较为落后的地方，三高的发病率依然很高。尤其是对于广大男性同胞，在家庭和工作压力下，平时心情劳累、暴饮暴食很容易出现三高。因此很多人不禁要问问：有糖尿病的人，如何才能避免快速进入糖肾阶段呢？

一、首先需要明白，如何发现早期糖肾？

正常情况下人体尿液中是不会有蛋白出现的，当肾脏受到损伤的时候，尿液中会检出蛋白，因此发现糖尿病肾病最简单的方法就是检测尿蛋白，尤其是尿微量白蛋白检测是较为灵敏的一项指标，常作为发现早期肾损害的指标，有糖尿病的人每年至少应进行一次尿微量白蛋白检测。

二、糖尿病患者，因如何避免糖肾的出现呢？

1、避免使用秘方，很多糖尿病患者喜欢在晚上查询一些秘方，例如：很多不愿意服用降糖药的人会说长期服药损害肝肾坚决不能服，也有人说高血糖什么感觉都没有没必要管它，还有人说有了糖尿病就活不长了等等。其实这些都是错误的说法，医院的医生才是明智之举。

2、糖尿病最大的危害在于导致全身多组织器官的病变，可以说是百病之源，是通过长期高血糖损伤血管内皮，大量的脂肪从损伤处进入并沉积下来，经过一系列炎性反应使脂肪发生变性形成“粥”状脂质物，破坏血管正常组织与结构，导致动脉粥样硬化的发生，最终影响血液循环而使多器官受损发生病变。因此，要将糖尿现的危害降到最低，控制好血糖阻止其对血管内皮的损害是避免血管病变发生的基础，需要贯穿糖尿病治疗的始终。在控制好饮食同时还应加强运动，必要时及时服用降糖药，采取综合措施才能将血糖控制达标，其中的任何一个环节做不到位都可能导致血管病变的发生。

3、糖尿病肾病就是由于肾脏的血管发生病变的结果，肾是人体过滤净化血液的器官，全身的血液在流经肾脏时会经数亿计的肾小球过滤，将血液中各种代谢废物滤过进尿液排出体外，当血管病变发生时这种过滤功能发生障碍，代谢废物排不出去滞留在体内引起中毒，这就是糖尿病肾病。由于肾中的血管极其丰富且细小，血管病变的发生也是从细小血管开始，因此糖尿病肾病被称为微血管病变，比心脑血管等大血管病变发生的更早。

三、糖尿病患者需要控制到什么样的指标，才能算是相对安全？

糖尿病肾病发生的根源在于导致血管病变的危险因素没有得到有效控制，要想阻止与延缓这种病变的进展，其中有三项指标必须同时达标：

空腹血糖小于6.1mmol/L及餐后2小时血糖小于7.8mmol/L血压小于/80mmHg低密度脂蛋白小于1.8mmol/L

很显然仅仅控制饮食和适当运动往往难以达到这样的目标，因此需要在医生的指导下及时服用降糖药、降压药、降脂药才能获得预期的效果。

我是一名肿瘤医生，也是你们的医生朋友，如果有什么问题需要帮助，可以