随着人类生活水平的提高，人民的饮食习惯及生活方式较过去发生了很大的改变，“三高”（高血压、高血脂、高血糖即糖尿病）的发病率也随之越来越高，即使是医生的家人也不能幸免。这不，父亲的“三高”发现都有十几年了，医院的收入做贡献。

在一次体检后，我担心的事情还是发生了，父亲的尿蛋白出现阳性。过两天再复查，还是阳性。

尿中出现蛋白，是出现肾病的信号（当然，正常人也有出现生理性蛋白尿的，但一般复查后尿蛋白会很快消失）。内分泌科的医生同事也考虑出现了慢性肾病。

据统计，我国成人中慢性肾病的发病率高达10.8%，发展到终末期后（即尿毒症），需要终身透析或者肾移植治疗，是严重危害人类健康的主要疾病之一。

而“三高”是诱发慢性肾病的主要原因，其中糖尿病是首要病因。2型糖尿病患者，有0%～40%会出现糖尿病肾病。

幸好，父亲的肾病发现得早，积极治疗，还能控制。

在听取了内分泌科医生的指导后，我给父亲制订了以下治疗计划：

一、首先，第一条，改变不良生活方式。

1、避免高蛋白饮食。

有些网友可能会认为，尿蛋白阳性，身体的蛋白都从尿中排出来了，不是要多补点蛋白吗？

这种观点是错误的，高蛋白饮食会让尿中蛋白更高，而更多的尿蛋白会加重肾脏的损伤，让肾病更为严重。

因此，肾病患者需要低蛋白、优质蛋白饮食（优质蛋白包括家禽、鱼、豆类等），不能狂吃海喝。

2、低盐饮食。

肾病患者摄入过多的盐，会导致水和钠潴留，加重水肿，升高血压，加重对肾脏的损害。

一般成人肾病一天不要超过5g盐。

、进行体育锻炼。

肾病患者需要进行适度的体育锻炼，推荐每周至少5次，每次0分钟左右，病人身体能够耐受的有氧运动。

4、戒烟、酒。

烟酒对正常人都是有害无益，对肾病危害则更大！

此时不戒，更待何时！

5、规律作息，放松情绪。

避免过于疲劳、熬夜，规律作息，有利于疾病康复。保持一个乐观开朗的情绪也很重要，不能整日忧心忡忡，愁云满面。否则，精神上垮了，身体倒下得更快！

二、控制“三高”。

“三高”是造成肾病的重要因素，因此控制好“三高”，避免肾脏损害的进一步加重，才能控制住肾病的进展。

三、保护肾脏药物应用。

在严格控制血糖、血压、血脂等基础上，使用肾素-血管紧张素系统抑制剂、改善肾脏微循环药物、以及中草药等延缓肾病进展。

肾素-血管紧张素系统抑制剂，包括普利类和沙坦类药物，有着控制血压、减少蛋白尿、延缓肾功能进展的作用（选用一种，不能联用）。

改善肾脏微循环药物，如胰激肽原酶肠溶片，可扩张血管，改善肾脏微循环，缓解肾脏缺血缺氧状态，修复受损的肾细胞。

保护肾脏的中成药有金水宝、百令胶囊等。金水宝胶囊是一种从冬虫夏草中分离纯化而得的中成药，药物主要成分是发酵虫草菌粉。中医认为“金木水火土”五行与“肺肝肾心脾”五脏之间都有相对应的关系。肺属金，肾属水。而金水宝胶囊具有补益肺肾的作用，主要用于肺部疾病及肾病，其取名“金（肺）水（肾）宝”就有这方面的考虑。

研究显示，金水宝胶囊能直接参与超氧化物歧化酶代谢，清除氧自由基，减轻肾脏及肺部损伤，对肾小管上皮细胞也能起到有效的保护作用，促进肾细胞的修复，控制肾脏的微血管病情严重程度，控制病情的进展。

经过三个月的生活方式调整及药物治疗，复查发现父亲的尿蛋白转阴了！

虽然并非所有的肾病患者都能控制满意，但早期检查，早期发现，规范治疗，对于控制肾病的发展至关重要！#三高宝肾指南#