本文主要内容包括：

1、下床活动，主要是为了避免下肢血栓形成，其次是为了帮助排气；

2、为什么产妇较容易发生血栓？

3、血栓有什么危险？发生血栓后该怎么办？

4、剖宫产后，应该如何下床活动？

以下是正文：

1、下床活动，主要是为了避免血栓形成，其次是为了帮助肛门排气。

2、为什么产妇较其他人更容易发生血栓？

这两个问题可以放在一起讲。

小编在不到一年的时间里见到2个产妇在产后出现了下肢静脉血栓。产妇较容易发生血栓的原因在于：

（1）产妇自怀孕之后，血液的性质发生了变化，较普通人的血液更容易发生凝固，医学上称之为高凝状态；

（2）剖宫产后，由于麻药的作用，血液流动也会受影响，使血流变缓慢，也增加了血液凝固的风险；

（3）剖宫产后，因为身体的不适，使得产妇不愿意活动，活动量减少，增加了血液凝固的风险。

所以，我们鼓励产妇尽早下床活动，为的是促进身体里血液的流动，避免血液凝固、形成血栓。

另外，所有做剖宫产的产妇，术后几乎都会有肚子胀，这是因为在手术的时候，肠子也被麻药麻醉了，不蠕动了，所以里面的气体排不出来，就会肚子胀。肚子胀得厉害的时候，怎么着都不舒服，浑身难受。

缓解术后肚子胀的事项有以下几个：

（1）手术后尽量少说话，因为你开口说话的时候，气体就会从你嘴巴进入到肚子里，但是你肠子又不蠕动，就发生腹胀了。

（2）术后尽早下床活动，活动有助于排气，缓解腹胀。

（3）如果术后两三天还不排气，可以使用一些药物帮助排气，比如四磨汤口服液等。

3、血栓有什么危险？发生血栓后该怎么办？

理论上来讲，身体里只要有血管的部位，都可能发生血栓，但产妇最常见的是下肢静脉发生血栓。产妇刚发生血栓的时候，通常会出现下肢水肿，会感觉小腿肚子胀痛。

如果血栓仅仅局限于小腿，导致小腿水肿、胀痛，这倒不是致命的危害。问题的关键在于，全身的血管都是相通的，一旦下肢的血栓脱落了，那么，这个血栓落到身体的哪个部位，这个部位的血管就会被堵，这个部位就会缺血坏死。

比如，血栓脱落到肝脏，肝组织缺血坏死；脱落到脑子里，就会脑梗死；脱落到心脏里，就会出现心肌梗死；但这些都不是最要命的危害，因为不管是脑梗死还是心肌梗死，都有那么几小时的抢救时间，不至于立马猝死；而一旦血栓脱落到肺里，造成肺栓塞，这可是会导致猝死的危重病，有时候甚至连抢救的时间都没有。

所以，如果感觉小腿肿胀了，甚至胀痛，怀疑有血栓形成，该怎么办？

一旦怀疑有血栓形成，就不能下床活动，保持下肢不动，连大小便都不能下床解决，应该在床上解决。

产妇不能自己行走，应该推着产妇去做B超，如果B超看见了下肢的血栓，就确诊发生血栓了。解决的方法主要有两个：

（1）保持下肢绝对制动，也就是吃喝拉撒都在床上，腿不能动，然后使用溶栓的药物7-10天（如，低分子肝素钠），之后复查B超，确定没有血栓了，就可以结束治疗，自由活动；否则还得继续治疗。

（2）到血管外科住院做手术：在血管的近心端安置滤网。因为静脉的血流是流向心脏的，所以一定要在血流的下游端（也就是比血栓更靠近心脏的一端）安置滤网，这样，如果血栓脱落了，也会被滤网挡住；而血流则可以自由穿过滤网而不受影响。

4、剖宫产后，如何下床活动？

我们鼓励产妇尽早下床活动。但，切不可着急。相对安全的活动应该是：

先在床边静坐5分钟左右，然后在床旁站几分钟；如果这时候你觉得自己的身体还行，再在床边或者屋内走走，切记，一定要有陪人扶着。等身体恢复得差不多，自己觉得能行的时候，就到屋外走走。

一定要记得，下床活动切不可着急，因为产妇从术后一直卧床，如果下床太着急，很容易晕倒。小编见过好几个晕倒的，有的在床旁晕倒，有的是在厕所里晕倒。

所以，总结为一句话：

剖宫产术后尽早下床活动，下床切不可着急，应该有家人陪伴着。

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