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血栓的危害 无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”——血栓。血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。血栓在脑部血管产生就导致脑梗；在冠状动脉产生就形成心梗；堵塞到肺部就是“肺栓塞”；与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。 最令人震惊的是，99%的血栓是没有任何症状及感觉的，医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。 对抗血栓，离不开合理的饮食和适当的运动。今天就从这两个方面，给大家一些有益的参考。 首先，就是下面这一张小小的食疗方，简单又好用! 大蒜：调节血脂、抗血栓 大蒜是一种非常好的调节血脂的食物。这有赖于其所含的蒜素。现代药理学研究证实，蒜素可以降低血浆总胆固醇、降血压、抑制血小板活性、降低红细胞压积、降低血液粘度。 所以，它对于血栓形成有很好的抑制和化解作用。只不过，蒜素的生成，需要一点时间，这就是要把大蒜切成片，在空气中放置15分钟左右。这样才能让蒜素最大程度地生成。 红花：活血化瘀、保护血管 红花作为一种传统的中药材，历代医家都非常重视：《本草汇言》说它乃是“破血、行血、和血、调血之药也”。《药品化义》赞曰：“红花，善通利经脉，为血中气药，能泻而又能补，各有妙义”。《本草衍义补遗》则指出：“红花，破留血，养血。多用则破血，少用则养血”。 现代药理学研究发现，红花对冠脉血流量、心肌营养性血流量都有良性的影响，既能帮助我们抗凝，还能帮助我们对抗因为情绪紧张、压力较大引发的血压升高。所以说，这红花是保护血管的良药。需要注意的是，正在服用抗凝类药物、活血化瘀类药物的人，以及有出血性疾病倾向的人，要慎用。 纳豆激酶：溶血栓、调节血压 康健之道纳豆激酶经过日本纳豆激酶协会的严格检测认证，主原料纳豆激酶取得日本、美国等多项国际专利，并经过溶血栓、抗血凝、降血压等多项重大临床试验验证，确保纳豆激酶活性大于FU/粒的基础上，增加“天然他汀”红曲，是日本生物科学研究所最新推出的激酶活性最高、成分更科学、功效更全面的现代高科技产品。 每天吃两粒，轻轻松松远离心脑血管疾病！ 康健之道是高纯度的纳豆激酶，对血栓中最难溶解的主体物质纤维蛋白，尤其是呈交联（网状）形式的纤维蛋白具有高度的敏感性，能够直接将纤维蛋白分解成小肽和氨基酸。同时，康健之道可以有效抑制陈旧性血栓抗拒溶解的“纤溶酶原激活剂抑制剂-1”，使其解除武装。 康健之道的这一独有特性，赋予它直接溶栓的强大功效，歼灭已经形成的陈旧性血栓。其次，康健之道能够有效抑制血小板凝集，降低血液粘稠度，调压降脂，从而根除产生血栓的直接诱因，改善血液高凝状态，保持血液清洁，血流畅通。 康健之道可以有效激活人体内在的尿激酶原，刺激血管内皮细胞产生纤溶酶原激活剂T-PA，从而提高人体固有的已经弱化的溶栓抗凝功能，为恢复人体凝血与抗凝系统的重新平衡发挥作用。 为了防止和改善人体凝血和溶血系统的失衡倾向，保持血液的干净和血管的畅通，即使不在血栓高发的冬季和夏季，也不应停止服用康健之道。正确的做法是，可以应人制宜、应时而宜的适当调减用量，以持续保持体内必要的维持血管健康的功能成分。 康健之道的服用剂量？ 保健人群，建议每天1粒，早饭后或晚饭后半小时服用。 血栓易患人群，包括心脑血管疾病的易患人群、亚健康人群，建议每天2粒，早晚饭后各1粒。 已病人群，特别是中风、心梗、支架术后人群，建议每天2-3粒，早1粒，晚1-2粒。 除了上述三种，我们还建议大家要遵循”三五七”原则： “三”是指每天要步行三千米以上，且保证30分钟，并坚持做到有恒、有度，过分激烈的运动对身体不利。 “五”是指一星期要运动五次以上。 “七”是指运动后心率+年龄=。例如：50岁的人，运动后心率达到次。(身体极好者可达到次；身体不好者不要超过次，具体要根据自己的身体情况来调节) 如果觉得“三五七”原则太难记，那就记住一句话：每天至少快走30分钟，直到身体发热、甚至微微发汗，就达到锻炼效果了。 |
