我们知道，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。那么对于血栓，有什么好的预防方法吗？

血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，未能引起足够的重视。

脑梗死是极为严重的脑血管疾病，病人如抢救的不及时不仅会引起瘫痪，失语而且还会导致猝死。

脑梗死引发的因素有很多，如高血压，动脉硬化，糖尿病，血小板增高等等，但最重要最主要的病因是血栓。这些来自心脏和大血管的栓子流入较细的脑动脉之后就栓塞住了，造成脑部组织缺血缺氧。

肾脏作为一个排泄人体代谢产物和水分的重要器官，就像一个“筛子”一样。如果连这个“筛子”都堵住了，人体的毒素就难以排出体外从而导致各种严重的后果。

当脑血管的某个部位形成血栓，造成脑部血管堵塞、血液流通不畅。大脑就会缺血缺氧，脑细胞坏死或出现脑血管破裂出血的情况，导致昏迷、不省人事、伴口角歪斜、语言不利、半身不遂等中风病症。

半瓶醋加上“它”

是血栓的“死对头”

白萝卜可以降胝血脂、软化血管、稳定血压，能够防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。

此方具有辛凉解表，消食解毒。用于治疗便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等功效，也用于预防流行性感冒。

生白萝卜克、米醋适量。

将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可。食用时淋香油。可当佐餐食用，每日2次。

洋葱头g，植物油、酱油、食盐各适量

将洋葱头洗净后切成细丝，将锅内放入植物油并烧热，然后放入洋葱丝一边炒一边加入酱油及食盐，待洋葱炒熟后即可食用。

洋葱含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等多种营养成分，具有降压降脂和预防血栓的功能。常食洋葱对预防和治疗高血压、动脉硬化颇有益处。

专家推荐美味紫菜醋

净化血管、排毒、降压降脂！

紫菜、陈醋、姜、红糖

①姜洗干净后，带皮直接放进玻璃瓶中。切记不要用塑料瓶，因为醋酸容易让塑料的有害成分溶解出来。

②放入红糖，注意红糖与醋的比例是1：3。一定要挑选健康安全的陈醋，购买时需注意避免勾兑或添加色素和香精的醋，可购买无添加的酿造醋，好的酿造醋会有挂壁的现象。

③放一些紫菜，再放一些醋，醋要超过紫菜的一半。放置两周以上，效果最好。

放紫菜的时候不要贪多，因为紫菜会吸水。同时在制作过程中，要保证食材都没有沾油，这样放置两周以上都不会变质。

紫菜：护心脑

药食同源作用大

在古代，紫菜一直被视为珍贵海味之一，味道极为鲜美，深受人们喜爱。紫菜营养丰富，既可作为美食，也属于一味中药。来看看它具体的功效：

紫菜中的多糖在心血管方面具有诸多作用：

A、增强心肌的收缩力，降低血液粘度，起到降血压和降血脂的作用；

B、对空腹血糖具有抑制作用，对降血糖效果明显。

免疫力是我们抵抗一切疾病的保护伞。紫菜中的多糖可以增强细胞和体液的免疫功能，醋促进人体淋巴细胞的产生，从而起到提高免疫力的作用。

日本人的长寿和他们饮食不无关系，紫菜就是日本人的长寿菜，其可以抗氧化延缓衰老。同时，紫菜还能保护肝脏细胞，降低肝脏毒性。

这个食疗方里除了紫菜和醋，还有两样配料：姜和红糖，选择它们也是有原因的。

醋泡姜具有护心、养胃、减肥、防脱发，预防慢性病，提升人体阳气的功效。

我们常说：万病皆损于阳气，春天更是补阳气的最佳时节，这样吃姜，补气升阳，功效远远胜过补药。

红糖一直被认为是补血圣品，其实红糖的功效不仅如此。

红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。不过红糖的糖分很高，不宜过量。

1、紫菜醋正常人用量小半杯即可。

2、不要空腹喝，最好在餐后或者两餐之间喝。

3、不要凉喝，一定要兑一点温水热喝。凉喝无法起到保健效果。

4、因含有红糖，不建议糖尿病患者饮用。

5、常喝紫菜醋还可以预防皮肤干燥。

（最后跟大家透露一下，紫菜醋很好喝哦，带一点酸，但是又有一种鲜香的感觉，您一定会喜欢的。）

醋+蜂蜜：身材更苗条

白醋有燃脂的功效，蜂蜜营养丰富但热量低，减脂的同时营养更均衡，越吃越苗条。按3:1的比例混合，喝上两口比减肥药还管用。

醋+温水：除皱纹

白醋有软化角质层的功效，用白醋洗脸能起到嫩肤的功效。晚上洗脸之后，将白醋和温水按1:3的比例混合，用棉球蘸取适量涂在有皱纹的地方，轻轻地按摩几分钟洗净。

醋+白术：消色斑

将适量的白术泡在白醋中，密封一个星期，每天洗脸之后在色斑处擦一点，简单又有效。

醋+大蒜：助消化、消红肿

醋泡大蒜不仅好吃下饭，还能助消化，清除体内毒素。把蒜瓣洗净、去皮放入水中浸泡一夜，滤干后倒入米醋浸泡50天后即可食用，每天吃上2-3瓣还能有效预防感冒。

醋+花椒：保养双脚

常用醋和花椒泡脚能有效预防秋冬双脚皮肤干裂，去死皮治脚气。用花椒煎汤40分钟，放凉一些后加入白醋就能泡脚了，坚持泡还能舒筋活络、祛病延年。

醋+小苏打：清洁能手

醋和小苏打的组合可是超级清洁能手，水垢、铁锈等顽固污渍都能轻松祛除，会用家里干净如新，家人都为你点赞！

醋+清水：更省钱

在花瓶里的清水中加一点白醋能让花期更长，不用频繁更换，能省不少钱！衣服用醋水洗颜色更鲜亮，不脱色不显旧；新丝袜用醋水洗过除味还不易脱线，更加耐穿！

血栓太可怕了，任何年龄、任何时间都有可能发生，一旦发生，后果就不堪设想！这么好的防血栓方法，赶紧传出去，让更多人知道！