中医认为“血浊致百病，血净病自消”

人体就像一棵大树

血管如同根系，血管洁净

养分才能源源不断地输送到全身

从30岁开始

人体中的“血液垃圾”

便开始在血管中沉积

这是一个持续而不可逆的过程

但是人的血管没法更换

一旦堵塞会引起多种疾病

更是各类心血管疾病的罪魁祸首

Part

1

血栓，隐藏在血管内的“定时炸弹”

血管内一旦出现了“水垢”（血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等脂类物质，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块），相当于在人体安装了“不定时炸弹”，会让人们时刻处于危险之中。随着年龄的增长，血管会逐渐老化，一般在30岁左右，人的血管开始硬化，严重者在45岁时，血栓斑块就会堵住50%的血管，此时逐渐出现心脑血管疾病的症状。

1.当动脉硬化的斑块沉积到一定程度时会演化为钙化，使血管易断裂、易堵塞，导致脑卒中、心梗的发生几率成倍增加；

2.血栓若堵在脑血管可使脑细胞坏死，轻者发生腔隙性脑梗，重者出现偏瘫、失语、昏迷，甚至猝死；

3.血栓堵在冠状动脉超过30分钟以上，就会导致心肌不可逆的坏死，而在这个过程中，心脏会出现心电不稳定，出现恶性心律失常，有一些病人就会猝死；

4.血栓堵在周围动脉血管中，患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛，甚至因坏疽而截肢。

Part2

血管被堵的四大征兆

心脑血管疾病有致残甚至致命风险，但更可怕的是，即便出现血管堵塞、狭窄，人体也可能没有明显症状。甚至有研究显示：85%的患者颈动脉堵塞时没有明显症状，但从无症状到脑梗死的发展却可能很快速。出现以下四种症状时，就要警惕了。

1.老年环：眼睛出现老年环。老年环多出现于老年人，其本质是类脂类物质的一种沉积，沉积在角膜缘上。

2.耳垂横纹：耳垂处出现横纹，可能预示血栓征兆。

3.下颌痛：在活动后，或吃得太饱后，或情绪激动时出现下颌疼痛。心脏典型的心绞痛应该出现胸疼、心绞痛，但是这个区域分布与下颌的神经分布是在同一区域。

4.胸口痛：心绞痛，表现为刀绞一样的疼，有时会痛彻到背部或手部。一般都在运动时发生，可用硝酸甘油或速效救心丸缓解。

Part3

治疗心血管疾病不能乱用药

专家提醒：心脑血管疾病突发，千万不能随便乱吃药！一位有脑梗死病史的老先生，在出现脑出血晕倒之后，老伴喂其服下了家中常备的两种药，阿司匹林和硝酸甘油。硝酸甘油是针对心绞痛的药物，对脑梗死没有效果，而阿司匹林是一种抗凝血药物，但长期服用之后，容易造成脑溢血止血特别困难，会让脑梗病情加重，救命药变成了致命药。在治疗心脑血管疾病时，服用西药往往伴随着一定的副作用和危险。因此在服用药物时，一定要在医生指导下服用。

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4

从日常生活着手，降低血管受堵的风险

要想降低心脑血管病的患病风险，日常饮食与生活习惯也非常关键。良好的饮食和生活习惯能让我们的患病风险大大降低。

保健专家认为，在日常生活中，我们经常性的摄入一些纳豆，可以在一定程度上帮助“清扫血管中的垃圾”。但纳豆能发挥这样的作用，最主要的就在于其所含的纳豆激酶。

临床实验认为，纳豆激酶具有强效的、持续的血栓溶解作用，纳豆激酶在体内的作用时间可长达8-12个小时。纳豆激酶可以口服，并由肠道吸收。对于健康群体来说，日常可以吃纳豆保护血管；对于大部分血管有脂质类沉淀，但又没严重到需要进行临床治疗的人来说，通过日常服用从纳豆中提取出来的核心有效成分——纳豆激酶，来清理血管，是较适合的保健方式。

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