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老年痴呆又被称为阿尔茨海默症，这也算是人体神经中枢系统出现的一种疾病，这种疾病的特点就是发展的速度比较的患难，人体会出现语言和认知功能障碍，严重影响社会和生活能力。

老年痴呆经常会出现在中老年人或者是老年前期，出现这种疾病之后，整个生活都会出现翻天地覆的变化，而且会对一个人的寿命形成一定的影响，所以家里有老人的，一定要引起高度重视。

01为什么老年痴呆患者越来越多？建议：50岁后尽量改掉这3个坏习惯

抑郁、孤独

国家现在倡导子女尽量居住跟老人近一些，一方面是为了方便照顾，另一方面是为了避免老人孤独抑郁和孤独，毕竟保持良好的情绪有利于老人身体健康，特别是独居的老人和空巢老人。

他们因为长时间没有人交流，缺少自己的兴趣，大脑退化的速度比较快，所以侄女的陪伴，沟通对他们来说就尤为重要，转变老人情绪的同时，也可以预防老年痴呆的到来。

疾病因素

中老年人似乎是慢性疾病高发群体，比如高血脂，高血压，高血糖，这些慢性疾病很容易诱发心脑血管疾病，体内血液流通受阻，出现动脉粥样硬化或者是血栓。

大脑一旦缺少血液和氧气的供应，就会加快脑细胞衰退的速度，而且很容易导致老年痴呆出现。

年龄因素

现在我国人口老龄化越来越严重，人到了一定的年纪，身体素质就会逐渐下降，大脑也会逐渐衰老。

尤其是60岁以上的老人，阿尔茨海默症的患病率逐年增加，根据林超数据统计显示，目前80岁以上发病概率已经达到了30%。

02老年痴呆症的主要表现

理解力下降

兴趣丧失

03建议：50岁后尽量改掉这3个坏习惯

喝酒

很多老人年轻的时候喜欢喝酒，这个习惯一直延续到了中老年，但是酒精是麻痹神经最好的饮品，如果是为了释放身体上的压力，大量的酗酒，那么必然会导致大脑功能受损。

时间长了会出现大脑退化性病变，时间长了更容易发展成老年痴呆，为了预防疾病最好远离喝酒的这个坏毛病，让你的大脑适当的放松，不要总是处于疲劳的状态。

睡眠时间过多

不同年龄段的睡眠时间是不一样的，对于一个成年人来说，每天睡眠时间应该保持在6到7小时左右，这样可以有效的预防心血管疾病出现的概率。

但是老年人身体比较的特殊，不是睡得越多就越好，如果睡眠时间超过了8小时以上，可能会增加心脑血管疾病的概率，日积月累更是容易诱发老年痴呆，这些足以证明中老年人睡觉太多并不是好事。

饮食不规律

生活条件提高之后，人们越来越懒，不仅不爱做饭，而且越来越喜欢点外卖，这种情况导致体内代谢和肠胃消化能力不断受到挑战，日常饮食不注意，很容易诱发肥胖。

体重超标更是容易诱发三高，三高疾病容易诱发老年痴呆，心血管疾病，这种情况更像是一种恶性循环，所以老年人尽量自己在家里做饭，饮食也要尽量偏清淡，平时多动脑，培养自己的兴趣爱好，多交流，更有助于预防老年痴呆。