很多人都爱吃柚子，在众多水果当中柚子可谓是个头很大的一种了，柚子不仅美味多汁而且营养价值高，还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。而且在我们中医上来说，柚子皮也是可以食用的，它不但营养丰富，而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。

　　下面我们来细数一下柚子的保健功效。首先柚子可以健胃，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。

　　再有柚子可以防血栓，在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作用。

　　柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症。

　　而对于女性来说，柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能让你的皮肤达到零毛孔的状态。而且柚子中只含有极低的热量，所以它还具有减肥的效果。

　　柚子的功效真是很大，但是有三种情况却不能够食用柚子，那就是在服药期间绝对不能吃柚子。

　　由于柚子本身含有一种活性物质，对人体肠道的某种酶会产生抑制作用，如果在服药期间食用柚子的话，不仅会影响药物的正常代谢导致药效失灵，还会使血液浓度增高，近而影响肝脏的解毒功能，并使肝功能受到损害，同时还可能引起其他不良反应，甚至引发中毒，比如正在服用抗过敏药时吃柚子，病人轻则会头昏、心悸及心律失常，重则猝死。

　　柚子是性味寒凉的水果，有一定的败火作用。但老年人、年轻女性和脾胃不和者，应当适量吃，否则寒凉过度伤及脾胃，食用后可能会造成腹泻。还有女性在经期也是不能够吃柚子的。

　　有高血压情况的病人在服用降压药期间不要吃柚子，因为这时吃柚子会与高血压病人日常服用的药物发生相互作用，会增加降压药物的血药浓度，使血压明显大幅下降，就好比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。对身体健康造成威胁。吃柚子还可能产生血压骤降等严重的毒副反应。

　　总的来说，柚子的营养价值是非常的丰富，我们只要避开上面几种情况来食用柚子就会不用担心柚子会对我们的健康产生不利了。此外，柚子皮的保健功效也是不容忽视的，我们下次再来分析吧。