随着人们生活条件的改善，不少中老年人都面临着“三高”的问题，医院做检查时，不少人都会做血管彩超检查。一检查不少人会发现自己有颈动脉斑块的情况，拿到体检单就蒙，这是什么呢，到底严不严重，需不需吃药呢？

颈动脉斑块是颈动脉粥样硬化的表现，与老年人缺血性脑卒中的发生密切相关，如果斑块脱落形成血栓，极易导致脑血栓，最后导致脑梗死。

用简单形象的比喻来具体说明，我们把颈动脉比作家里的水管，那么动脉斑块就是水管内沉积的污垢。水管内沉积少，不影响供水；但是，随着污垢的增多，会逐渐堵住水管，造成水流变细甚至水不能流出。

颈动脉斑块在最初时，是薄薄的一层，不会影响血流，人体也不会有任何症状；随着斑块地逐渐增厚，血管会逐渐狭窄，造成供血减少。

如果某一天颈动脉斑块脱落一个碎片，即我们说的血栓，血栓随着血流向大脑内漂流，会堵塞脑部血管，最终造成脑梗死。

所以体检时，发现颈动脉斑块，不用过度恐慌，但是要引起重视。

这里说的数据就是指的颈动脉狭窄程度：一般以50%作为衡量标准。

脉斑块比较小，颈动脉狭窄程度＜50%，平时没有任何症状：一般不用对斑块本身进行处理。即不需要特别用药，但在日常生活中需注意控制血压、胆固醇以及血糖等情况，以预防为主。

斑块较大，颈动脉狭窄程度＜50%，但伴有轻微症状：需要在医生指导下应用药物治疗，一般以他汀类药为主，并且要长期坚持治疗，将低密度脂蛋白胆固醇控制在.8mmol/L以下。

斑块很大，颈动脉狭窄程度＞50%（中-重度狭窄），同时伴有脑缺血时；或者当狭窄程度＞70%：无论有没有脑缺血的症状这个时候，就要考虑是否需要手术治疗了。

目前手术的方法有两种：

一种是，把血管内的斑块剥离出来，叫做「颈内动脉剥脱术」。

还有一种是，通过导丝，在血管狭窄的地方放一个支架，把血管撑开，叫做「支架植入术」。

预防颈动脉斑块，保护血管，最重要的并不是药物，更不是手术，而是平时健康的生活习惯。

、健康饮食，多茶饮

饮食以蔬菜、水果、谷物和豆类食品为主，少盐少脂肪，高脂肪高蛋白需少量摄取，如鸡蛋黄、肥肉、油炸食品等这类食品尽量少吃。此外，日常还可以适量饮茶！

绿茶未经发酵，富含大量茶多酚，而茶多酚可增加毛细血管的功能，尤其是血液粘稠时，微血管的通透性会增大，脆性也随之增大，便引起破裂血管，而饮茶可增强微血管的韧性，茶多酚还有助于抑制颈动脉中得斑状增生，形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制血栓形成。

2、合理运动

出现颈动脉斑块患者每天还一定要坚持做户外运动，可以选择一些有氧运动，比如散步或者骑脚踏车。同时患者还要保持一颗积极的心态，不要消极，这样只会增加疾病的症状，影响身体恢复的速度。

3、定期检查

颈动脉检查应每年进行一次，如颈动脉超声检查，以及时的了解自己斑块的发展情况。

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