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血液是身体里"流动的长河"。如果生命的长河被堵塞，你能想象后果会有多么严重吗？10月13日是"世界血栓日"，一个和我们的健康息息相关，但很多人并不知道的日子。 专家简介 张剑，博士，医院普外一科副主任医师，兼任中国医疗保健国际交流促进会血管外科分会颈动脉学组委员、云南省医师协会《腔内血管学专业委员会》第一届委员会委员。擅长于主动脉夹层、腹主动脉瘤、颈动脉狭窄、深静脉血栓、静脉曲张等血管外科疾病的治疗，从事专业工作15年，获云南省多项科技进步奖，发表专业论文10余篇。 出诊时间：周一、周五上午 医院普外一科血管外科专业组张剑博士介绍，血栓是指在动脉或者静脉中形成血栓，是三大致死性心血管疾病（心脏病、中风和静脉血栓栓塞症）的根源。其中的静脉血栓栓塞症是指在腿部和肺部发生血栓，不像心脏病和中风那样被人重视，导致很多的人死于这个可预防的疾病。 静脉血栓是怎么形成的？张剑表示，血液在静脉血管里流动，就像水在河道里流动。如果河道里的泥沙俱下、集结成团，那么河里的水就会四处寻找突破口，泛滥成灾。如果血液具有血脂多、凝血因子多等凝血条件，那么血细胞就会堆积，聚集到一定程度就形成血栓。 静脉血栓是临床上较为常见的血栓，通常由血流缓慢或淤滞所引起。这种血栓多发生于大静脉，常见的如腘静脉、股静脉、髋静脉，可表现为下肢水肿、疼痛、皮肤颜色改变。血栓脱落可随血流进肺动脉，引起肺栓塞。 腿部和肺部的血栓会发生在任何年龄的人身上。有些人的身上不会出现一些预警体征或者症状。所以，对于每个人来说，了解风险因素、体征、特定事件或者状况能够引起或者引发血栓的形成是非常重要的。 静脉血栓栓塞症的危险因素三种主要的引发血栓形成的原因： 长时间住院 长时间住院会导致三分之二以上的患者出现腿部静脉血栓。 手术 手术和一些住院期间的治疗被确认会增加血栓形成的风险，尤其是髋关节、膝关节手术，或者癌症手术患者的危险性更高。 长时间不运动 需要卧床休息，或者长途旅行也是静脉血栓的高危因素。坐飞机、乘火车、长途汽车时，双腿被限制狭小的小空间里，长时间处于一个姿势，人们又普遍喝水少、不爱走动，下肢血液流通不畅，易形成凝块。造成血栓脱落，堵住重要血管。 对于女性来说，如果符合下列情况，那么也有潜在、致命的腿部或者肺部血栓的更高风险： 使用含雌激素的药物，如口服避孕药和激素替代疗法。 怀孕或者刚刚生产。 其他风险因素包括： 高龄，80岁的人所承受的风险是40岁的人的5到6倍。 家族史。 肥胖。肥胖者患静脉血栓栓塞症的风险是非肥胖者的2到3倍。 静脉血栓栓塞症的预警症状和体征深静脉血栓形成： 疼痛，通常从腘窝开始 肢体肿胀，特别是足踝部 肢体红肿 体温升高 肺栓塞： 不明原因的呼吸急促 胸痛，深呼吸时可能加重 心率快 轻微意识丧失或晕厥 “动”是血栓的天敌血栓并非是老年人、"老病号"的专利，它可以发生在任何年龄、任何人身上，其中，深静脉血栓最严重的后果是发生肺栓塞。一旦发生，往往非常凶险，严重者可在1~2个小时内死亡，医生几乎没有抢救的时间。即使渡过危险期，患者依然存在致死性肺栓塞的复发风险。 数据显示，每静坐一个小时，患深静脉血栓形成的风险会增加10%；坐90多分钟，便会使膝关节血液循环降低50%。随着人们生活水平的提高，饮食习惯和生活方式的改变，全球静脉血栓栓塞症的发生率也在逐年上升。 但是，血栓也有天生的弱点，那就是喜"静"怕"动"。因此，对于大多数人来说，静脉血栓是可以被预防的。要远离静脉血栓，"动"是最有效的防控措施。生活中要注意适当的体育锻炼，增强体质，促进血液循环；娱乐要有度，避免熬夜打牌、沉迷网络游戏等；办公室一族、长途旅行者要注意"伸伸胳膊踢踢腿"，每2~3个小时站起来走动一下。 出现不明原因的肢体肿胀疼痛、皮温升高，或者呼吸困难、胸闷等疑似栓塞的症状时，要高度重视，及时就医。 审核：黄苏 排版：戚文娅 校对：申琳王秋麟李毅杰 供稿：普外一科张剑 图片/视频：来自网络 赞赏 |
