根据国家心血管病中心发布的《中国心血管病健康和疾病报告》，中国心血管病患人数3.30亿，其中高血压2.45亿。另外，还有数据显示，中国18岁以上的成人高血压患病率约为27.9%。

然而，与之形成对比的是，国内居民对高血压的知晓率、治疗率、控制率并不理想。

要控制高血压，首先得了解它的发病特点以及如何预防，下面这些问题你了解过吗？做个小测试，帮你进一步了解高血压！（文末可查看答案哦~）

高血压知识小测试

一、选择题（含单选、多选）

1.高血压的诊断标准中血压值应当为哪一项？

A.收缩压＞mmHg和（或）舒张压≤90mmHg

B.收缩压≤mmHg和（或）舒张压≥90mmHg

C.收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg

D.收缩压≤mmHg和（或）舒张压≤90mmHg

2.下列哪一项是我国高血压的特点？

A.死亡率高

B.知晓率高

C.控制率高

D.致残率高

3.高血压的主要表现症状为(多选）：

A.头晕头痛，并伴有恶心、呕吐感

B.四肢乏力、疲倦、睡眠质量变差

C.耳鸣眩晕，肢体麻木

D.胸口烦闷，心悸、气喘，呼吸困难

4.世界卫生组织建议，每人每天食盐量最好控制在多少以下？

A.4g

B.5g

C.6g

D.7g

5.以下哪些是高血压的高危人群？(多选）

A.收缩压--mmHg和/或舒张压85--90mHg

B.超重或肥胖(BMI≥24kg/㎡)

C.长期高盐饮食

D.长期过量饮酒(每日饮白酒≥ml,且每周饮酒在4次以上)

E.高血压家族史(双亲或同胞患高血压)

6.我国人群高血压发病的重要危险因素包括(多选）：

A.超重和肥胖

B.精神紧张

C.血脂异常

D.高盐饮食

E.酗酒

7.下列哪些情况需要紧急转诊(多选）：

A.收缩压≥mmHg或舒张压≥mmHg

B.意识改变，恶心、呕吐、视物模糊、胸闷

C.妊娠期出现高血压

D.长期失眠烦躁或情绪低落

E.出现药物不良反应

8.高血压患者膳食治疗的原则包括(多选）：

A.如有超重,减少能量摄入及增加能量消耗

B.控制饱和脂肪酸的摄入量

C.总脂肪的摄入占总能量的30%

D.控制盐的摄入

E.以水果、蔬菜、低脂奶制品、全谷物、植物蛋白为主

9.高血压的非药物治疗措施包括(多选）：

A.减少热量,膳食平衡

B.增加体力活动

C.不提倡饮酒，如饮酒，每日酒精量不超过50g

D.保持乐观心态，提高应激能力

E.不吸烟

10.高血压患者运动时注意事项主要包括(多选）：

A.以有氧运动为主,无氧运动为补充

B.运动次数每周不能超过3次

C.运动强度以中等强度最为适宜

D.运动中的心率为最大心率的60%--70%

E.诊断为高危的患者在运动前需进行评估

11.高血压的危害具体表现在(多选）：

A.引起冠状动脉粥样硬化

B.形成脑血栓

C.导致肾衰竭

D.肾脏损害

E.视网膜出现出血渗出、水肿等

12.以下哪种说法是错误的：

A.血压控制不良或不稳定，无不良反应者，一般原药加至靶剂量，或加另一种类药物

B.降压速度越快越好

C.对夜间及凌晨血压增高的患者，可调整用药时间，或晚问谨慎加服药物

D.血压达标稳定者，且无不良反应的，-般予长期维持治疗，长期达标，不要随意调换药物

选择题答案：1.C2.D3.ABCD4.C5.ABCDE6.ABCDE7.ABCDE8.ABCDE9.ABDE10.ACDE11.ABCDE12.B

二、问答题

Q1:高血压可以治愈吗？

A1:原发性高血压无法治愈，部分继发性高血压可以。高血压分为原发性和继发性两种情况，而原发性高血压占绝大多数，由于原发性高血压无法明确具体病因，因此无法治愈，需要常年服用降压药，才能有效稳定血压。

Q2:俗话说是药三分毒，长期服用降压药会不会有副作用?

A2:跟高血压对心、脑、肾等器官造成的损害相比，降压药的副作用是非常轻微的。另外只要遵医嘱规律的监测复查，副作用都是能够被及时地发现的，如果有些患者出现明显不适，可以找医生换一种降压药就可以了。

Q3:高血压治疗的降压原则是什么？

A3:高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性“心血管综合征”，常伴有其他危险因素、靶器官损害或临床疾患，需要进行综合干预。抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法，大多数患者需要长期甚至终身坚持治疗。患者需要定期测量血压，规范治疗，改善治疗依从性,尽可能实现降压达标，坚持长期平稳有效地控制血压。