中国有一句老话“三十而立、四十而不惑、五十知天命”随着年龄的不断衰老人体的各项组织器官和系统正常的运行能够预测体内慢性疾病患病程度。

机体到了40~50岁过了上半生无论面对金钱还是地位以及朋友之间的关系都有了定位，中老年人根据自身的退休政策和退休金从而选择适合自身的老年生活，四五十岁是人生最痛苦的阶段也是疾病产生的关键时期，往往步入中年之后真体的慢性疾病和代谢性疾病以及潜在性的炎症缓缓而来。

处在中老年人的身体是疾病集中爆发的年龄段，临床上高发性的“三高类疾病”“心脑血管类疾病”“脑部疾病””免疫性疾病“”潜在性癌症和癌症“主要集中在中老年阶段的爆发年龄。

男性体内的内分泌激素分泌的雄性激素和阳气不断下降，体内的泌尿系统和生殖系统也会逐渐的退化患上高发性的肾阴虚和肾钙化以及肾衰竭，疾病的高发年龄段临床中老年人可通过血常规以及临床影像学术及检测的治疗手段，从而做好疾病的预防措施。

01人到50岁后，最易得这4类病，不少人都不知道

高血压是内分泌性疾病爆发率的三高疾病患病之一，高血压随着血液的流通状态和患病的临床风险主要分为继发性和原发性两种病变，根据现代临床研究数据，中老年人体内的大脑神经系统和各项组织器官接收的血液呈现黏稠性或者脂质类的血液运行，发生在中老年患病的临床风险都为原发性高血压。

原发性高血压是临床上独立的心脑血管内分泌性疾病，是由体内的组织器官和组织细胞以及潜在性机体炎症诱发的机体病变，中老年人因原发性高血压不注意或者不自知突发性的脑血栓以及脑梗死和动脉粥样硬化等慢性疾病。

原发性高血压临床的波动性特点多表现为偏头痛、头晕、视物不清、恶心呕吐、白与不清等临床表现，早期的原发性高血压症状多为偏头痛（情绪偏高症状会加重）根据自身的生理表现选择基础生命体征的综合测量。

冠心病是中老年人阶段高发性内分泌疾病之一，患病的临床机制是由于冠状动脉血管出现了退行性病变，心脏接触稀释性有氧血液和有氧含量不足诱发心脏问题，追溯最根本的患病原因和机制与患者自身有关联，饮食结构偏向高脂肪，高蛋白，高热量高碳水化合物的食物为主，导致体内的代谢功能和新陈代谢出现了紊乱，引起冠状动脉的病变，最终引起冠心病。

冠心病患病的临床发作机制多表现为呼吸困难、心跳加速、喘不上气、胸痛等临床症状出现，特别是毫无症状出现类似症状需要警惕心脏疾病的问题产生。

冠心病严重的临床机制发作，临床特点多表现为心肌缺血缺氧、心肌梗塞、血液运输受到阻碍等情况出现甚至还会发生猝死。

骨质疏松以及膝关节老化是中老年人常见突发性病症之一，患病的临床机制是由于蛋白质和钙元素相对而言缺乏、室外活动减少、长期服用利尿或者影响钙质吸收某些药物等众多原因导致的骨密度和骨质以及骨量下降。

绝经期女性体内的内分泌激素分泌减少摄入的营养素不足，患上骨质疏松的概率要比男性高出45.6%的患病率，雌激素供应的水平可以维持钙物质的运行，绝经之后雌激素分泌减少，进而导致钙元素在体内的保留时间，影响骨质的情况。

骨质疏松以及膝关节老化最容易出现的机体病变为骨折、骨骼疼痛、膝关节灼烧感等临床病症，患上这类病症的主要预防措施在于提前预防、补充维生素D的紫外线照射、加强机体摄入钙元素和蛋白质的摄入。

俗话说的好”肾是先天之本“，人老肾先衰，造成机体各项组织器官衰老的临床主要原因在于肾气衰竭，阳气不足和雄激素分泌减少。

中医角度来分析：肾主水、主纳气、生髓主骨，肾气衰竭则会引起全身乏力，精神萎靡，怕冷，四肢出现冰凉，冒冷汗，严重在炎热的夏季出现手脚冰凉，腰酸背痛，恶心呕吐，全身乏力等表现。

肾虚主要的预防措施在于提前预防，在饮食结构补充特定的补肾药物和补气的药物之外，同时也要增强维生素D紫外线照射的浓度提高肾脏的代谢能力和排毒能力，健康的睡眠机制是养肾的主要桥梁。

02男人和女人谁的寿命更长？

临床上慢性疾病和潜在性高发内分泌疾病拉低中老年人寿命以外，根据现代临床研究数据诊断的现象，性别似乎也对寿命产生影响，根据世界卫生组织和联合国人口组织多年的研究统计结果所得知，女性要比男性平均寿命要多5~10年。

女性平均寿命普遍比男性高出的诱因在与生理条件不同，男性和女性体内的内分泌激素分泌有所不同、代谢速度也会有所差异，造成了男性体内的细胞衰老速度更快较短，女性由于体内的内分泌激素以及生殖功能分泌的激素水平，相对而言，在基础代谢率和体重要比男性发胖，主要的诱因在于女性是皮下脂肪堆积，男性发胖在于内脏脂肪堆积。

内脏脂肪堆积诱发临床心脑血管疾病和慢性疾病患病的主要诱因。

根据中国疾控中心报告，我国中老年人群高发性的内分泌疾病和突发性的病症常见于心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病，主要的预防措施在于定期进行体检筛查的项目，注射相关疾病的疫苗措施，饮食限制高热量高脂肪高蛋白高糖分的摄入。

综上所述：中老年人造成机体器官衰老，主要还在于盲目听从药店美容养颜延缓衰老的保健用品，根据健康的食疗养生和运动养生还是主要预防衰老的关键性措施。#爱乐养生指南#