脑中风，长期以来只重视抢救，不知道预防。其实完全可以有效预防。原来，引起脑中风的血栓，往往是颈动脉的血栓，它随血液上行堵塞了脑血管。

导致颈动脉血栓、引发脑中风的高危因素有：高血压、高胆固醇、高甘油三酯、高血糖、糖尿病、冠心病、慢性牙周病、缺血性眼病、长期大量吸烟、长期大量饮酒。

45岁以上女性、55岁以上男性，若有上述一种因素，中青年若有上述两种因素，就要做颈动脉彩超检查。这是中华预防医学会会长、工程院院士王陇德在《人民日报》上发出的忠告。

目前我国脑中风引起的死亡居因病死亡第一位，超过心血管病和癌症。脑中风筛查的主要方法是做颈动脉彩超，看看颈动脉是否有斑块、是否狭窄，如果狭窄，就要治疗。颈动脉在脖子两侧，做颈动脉很方便。

动脉硬化-脑中风，是人所皆知的两部曲。动脉硬化是因为动脉里形成了斑块，于是动脉就失去了弹性，变为硬化。那么，检查颈动脉是否有斑块，斑块是否造成颈动脉狭窄，就可提前预防脑中风。

动脉粥样硬化斑块的形成是一个漫长的过程，高血压、高血脂、糖尿病等多种因素导致血管内皮受损，血液中过多的脂质沉积于受损部位的血管壁，形成早期的脂质条纹，经过多年的进展，最终发展为粥样硬化斑块。

颈部血管彩超检查若没有发现斑块，是不是体内就没有斑块？

其实不是，颈部血管检查只是众多血管检查中较为便捷的一种检查方式，颈部血管彩超检查若没有发现斑块，并代表其它血管没有斑块。只不过颈部血管彩超是最便捷、最安全、最便宜的一种检查手段，适宜进行中风危险因素筛查。

良好的心态和积极的生活方式，如控制饮食、改善饮食结构、增加运动、减轻体重、戒烟限酒等措施均有助于降低血液中胆固醇水平，从而防止斑块进一步增长；控制血压及血糖也是阻止斑块形成的一个重要措施；此外，在医生指导下积极合理的应用他汀类药物治疗可缩小甚至逆转斑块形成。