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血管， 是血液流动的载体 若是血管堵塞 血液无法流动至身体某个部位 无法回流至心脏 危！害！极！大！ 血管堵塞 是长年累月的结果 最初发生问题的“征兆”是什么呢？ 初步堵塞时：脚怕冷，足部“脉搏”减弱 脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。 最开始有两个感觉： 1.腿有点怕冷； .走路远了，一边的腿容易疲劳酸痛。 还有一个比较明确的信号可以验证：人的手腕上能摸到脉搏，其实，人的足部足背正中最高点，轻轻摸，也能感受到脉动。 平时能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。可当走路一段距离之后，再摸反而摸不到这个脉搏，此时，就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。 堵塞加重时：间歇性跛行 当血管堵塞情况加重，就会出现一种奇怪的状况——间歇性跛行。 比如有些老人家，走了站路就感觉走不动了，腿酸痛不适，休息一会儿，又能走了。这就是典型的血管动脉堵塞的症状——血管性间歇性跛行。 这种酸痛，不是来源于关节疾病，而是源自肌肉酸痛，主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大，而血管没有及时供给造成的酸痛。 更严重时：斑块游离到心脏，引起心血管阻塞 在发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛。此时，一般可以确定是血栓突然脱落造成的，这样的情况是非常危险的，因为如果血栓随血流游离到心脏处，发生堵塞，就会导致心肌梗塞！ 血管堵塞后果如此严重 怎样才能得知自己的血管情况？ 自查血管状况，只需一步！自查血管堵塞，有一个比较简单的检验方法： 双腿抬高，角度45度左右，时间分钟； 然后观察自己的两条腿：如果有一条腿苍白，甚至有点蜡白，感觉腿的皮肤有点透明状；而脚放下去、恢复正常坐姿后，这条腿变得潮红，就说明这条腿已经发生了缺血症状。 这时，医院血管外科做相应的检查，一般通过动脉测压、B超等检查，就能诊断出腿部血管的厚度、斑块的位置等。 预防为本， 科学、健康的生活方式 可以极大地降低发病的危险性： 防腿部血管堵塞6个方法1、戒烟，这是首要的；、注意双腿的保暖；3、低盐、低脂肪、低糖的清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、豆类等富含维生素、纤维素的食物； 4、适当的健身锻炼可以控制体重，等于经常让血管做体操，可以增强血管弹性，防止老化。走路锻炼就很好； 5、积极治疗“三高”，它们是下肢动脉堵塞的诱发因素； 6、善于调整情绪，避免长期精神紧张、压抑。 最后提醒！ 如果出现下肢不适， 医院血管外科就诊！ 中山发布编辑部 编辑：越之 素材来源：中山食品药品监管、人民日报 赞赏 |
