不久前，一个令人难过的消息在媒体圈“炸了”:

一名年轻女记者突然离世!

这个就职于某媒体的姑娘，平时开朗活泼，眼睛特别单纯，喜欢种花，还是经济学博士，她的突然离开让人唏嘘不已。

那么问题来了

为什么一个健康人说走就走了?

原因居然是崴脚！

崴脚后，她在几天之内便昏迷

12天就离开了人间!

而最终的结果是死于肺栓塞。

崴脚后，一般人只是脚踝肿胀一圈，而她的描述：胀痛从脚踝一直延伸到小腿肚，脚尖麻痹感……这些都是下肢深静脉血栓的征兆。

崴脚之后，血管的内皮细胞出现损伤，此时踝关节不能活动，只能静置，在这样的情况下，身体的血流速度就减慢，很容易产生血栓。

那么，血栓是如何形成了肺栓塞？

这些血栓，也就是血液中的血块，它们不会老老实实地呆在原地。随着身体的走动，血栓可能就会脱落，随血液从下往上流，最后堵在哪个位置，对哪个器官就会造成损伤。

很不幸，她的血栓最终就是这样到达肺动脉，对呼吸系统造成巨大的损害，引发猝死。

血栓的问题，你可能每天都会遇到

并不是崴脚本身造成了血栓，堵住了肺动脉，而是下肢的长时间不运动，造成了下肢的血栓。这些血栓，流向哪里，哪里就会发生问题，流到肺里是肺栓塞，流到脑血管里，便是脑梗。

这些久坐引起的血栓，就像是温水煮青蛙，等发现的时候已经来不及了。

有调查发现：对普通人而言，3~4小时以上的座位久坐就有可能发生深静脉血栓和肺栓塞；时间越长，发生深静脉血栓和肺栓塞的危险性就越高。

（文中部分内容摘自网络）

及时预防，将下肢深静脉血栓的发生扼杀在摇篮

（1）及时补充水分：长期处于空调环境中，首先最重要的就是补充水分，每小时最好补充ml的水，避免血液黏稠。

（2）经常运动脚部：每小时要做3-5分钟的脚部运动，包括脚尖、脚趾及膝盖运动，促进血液回流。

（3）切勿久坐，定时起身：登上交通工具切勿只顾坐着和睡觉，应当定时起身活动，避免长时间对血管的压迫，促进下肢静脉回流。办公室的白领可以选择到茶水间喝杯水，既活动了腿部又补充了水分。

（4）定期进行体检：除了血栓易发因素本身的预防，我们还要重视身体机能的状态，通过简单的血液化验和影像学检查，我们就可以及时发现或排除下肢深静脉血栓，毕竟下肢深静脉血栓形成是目前最常见的肺栓塞“前奏”。

什么是肺栓塞

对于栓塞疾病，大家听得比较多的就是脑栓塞了，而对于肺栓塞却普遍的缺乏了解。下面我们就来看看什么是肺栓塞。

1、大家对于肺栓塞是比较陌生的，但是这种疾病的发病率是比较高的，而且对身体造成的危害也很大。肺栓塞是由于血栓堵塞了肺部分支或是主干而造成的，而且有很多的疾病都会引起肺栓塞。

2、肺栓塞是一种十分严重的疾病，其死亡率高达20%。急性肺栓塞在严重的时候，会使患者很快死亡，甚至连抢救都来不及。肺栓塞比较多发于老年人群。

3、肺栓塞并不是罕见的疾病，只是人们对于这种疾病的认识不足，也很容易会被大家所忽略。如果出现了胸闷、气促以及咯血的症状，就有可能是患上了肺栓塞，医院就诊。

肺部的分支或是主干被堵塞，就形成了肺栓塞疾病。患者需要及时的治疗，否则很可能会引发严重后果，甚至会导致死亡。

如何预防肺栓塞

患上了肺栓塞之后，很容易造成严重的后果。所以，大家在日常中对肺栓塞进行有效的预防，是十分有必要的。1、由于年老体弱、怀孕、肿瘤以及长期卧床者都是肺栓塞的高危人群，所以在平时要对下肢进行按摩，并且要增加下肢的运动。

2、现在很多人的工作都是坐着不动，这就很容易出现血栓。大家最好是工作一段时间之后，就站起来活动一下，尤其是下肢的活动，可以做一做保健操。

3、要养成良好的生活习惯，在身体允许的情况下，要多进行体育锻炼，选择一些适合自己的体育项目。上了年纪的人可以选择散步和广场舞。绝对不能长期的坐着或躺着不动。在饮食上也要多加注意，减少胆固醇的摄入，多吃些蔬菜和水果。

肺栓塞是可以进行预防的，而在预防中最重要的就是运动，最忌讳的就是长时间的呆着不动，大家在日常中一定要保持适当的锻炼。

END

血脉清片?简介：血脉清片，国家二类中药新药，纯中药制剂，对淤血症的高脂血症引起的心脑血管疾病预防与治疗有特效。从根本解决心脑血管疾病的发生，预防血栓形成，同时对淤血症引起的多种淤堵有特效，如妇科、痔疮、静脉曲张、肌瘤等，应用范围十分广泛。血脉清片的七大功效：第一、能降低胆固醇第二、能降低甘油三酯第三、能降低低密度脂蛋白第四、能降低极低密度脂蛋白和致动脉粥样硬化指数第五、能显著升高高密度脂蛋白第六、有较强的抗血小板聚集作用，延长纤维蛋白血栓形成时间第七、改善血液流变学的作用

血脉清片

血脉清片作为国家二类中药新药，对高脂血症引起的高血压，动脉粥样硬化等心脑血管疾病有特效。通过长期的临床试验以及广大患者的反应，血脉清片不但在治疗心脑血管疾病方面有特效，而且还能起到相当好的预防作用，因为血脉清片中含有主要中药成分—西红花苷，西红花苷作为藏红花的主要成分，具有活血化瘀，清理血管垃圾的作用，对心脑血管疾病的预防有良好的作用。

哪些人群需要服用血脉清？1、脑血栓、心肌梗死

2、脑供血不足、心肌缺血3、高血压者、4、糖尿病者、5、高血脂者、6、脑梗塞后遗症、手脚行动不便、言语不清、气虚、偏瘫、半身不遂7、心梗后遗症、冠心病、心绞痛、胸闷气短、肺心病、8、血液粘稠、头晕、犯困9、瘀堵引起的手脚麻木胀痛、10、静脉曲张、静脉栓塞及其腿部溃烂（大疗程用药）11.肾囊肿12.痤疮、青春痘13，血管堵塞引起的飞蚊症，视力不清14，非病毒性的女性盆腔积液等疾病，引起的心慌、气短、头晕、胸闷都有显著疗效；15，妇科卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调、痛经、闭经、产后瘀阻、绝经后女性！16，甘油三酯高、血脉清主治瘀血症的高脂血症，是国家二类中药新药，全国独家品种，是全科药。

治风先活血，血活风自灭，血行痛自灭。气为血之帅，血为气之母。气行则血行，气滞则血凝。栀子可清三清之火。上清心肺中清脾胃下清肝肾。痛则不通，通则不痛。红花苷是栀子高科技提取，因此血脉清可用于瘀血症的高脂血症及一切疼痛瘀堵之症。所以服用血脉清，气血通，全身都轻松，血脉清就是活血通脉的圣药。

凡是痰浊痰湿气滞所至於堵，血脉清都能发挥它的神奇之功。

妇科病辨证准，月经不调是难题，多年不孕家分离，血脉清是花宝，每个患者用了都说好；妇女用了月经调，生个宝宝笑哈哈；心梗脑梗离不了，嘴又歪眼又斜服用血脉都复原；心慌胸闷能去完，你说血脉清管不管，凡是瘀堵之患，血脉清它都管。

谁用血脉清，浑身都轻松，小病不缠身，大病去无踪。

爸爸清，妈妈清，孝敬父母就用血脉清。

小结：无瘀不病，凡病皆瘀。想要血管通，处处轻，百病去无踪，就用修风血脉清。

降脂溶栓防中风，就用修风血脉清！

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。

百善孝为先

长按