1月2日，孙侨潞的妈妈用女儿的微博账号发文证实女儿的死讯，让人痛心不已，年仅25岁的她就离开了。

孙侨潞的妈妈在微博中写道：“年1月1日，我的宝贝女儿、我那引以为傲的孩子，永远离开我了。”孙侨潞的妈妈写下这段话，都觉得这段话是假的，她不愿意相信自己的女儿就这么离开了。孙侨潞的妈妈在透露女儿是死因是因为心梗猝死，“之前和你一起看到那些心梗猝死的新闻，并没有放在心上，可谁知道，这种事情会发生在自己的女儿身上”。

最后她否认自己的女儿是因为参加跨年聚会饮酒过量猝死，并痛斥那些流言蜚语，称以前就曾遭受网络暴力，这次她恳请大家，不要做过多的揣测和评价，她不希望这样的话，让已经在另一个世界的女儿听到，她怕女儿会难过。

孙侨潞，这个名字大家可能不太熟悉，但《巴拉拉小魔仙》这部电视剧你肯定看过，她就是在剧中饰演凌美琪的女生。虽然长大之后，并没有让她长红的影视作品面世，但现在年纪25岁就离开了，确实让人有些惋惜。

今天，还有传闻指，孙侨潞死亡是因为饮酒过量导致猝死。并且迅速在各大论坛和社交平台中传播，因为她的抖音账号前一天还更新过，所以很多粉丝都希望她亲自出来辟谣，没想到等到了母亲的亲口证实。但据她母亲的微博中说辞，网传饮酒过量猝死谣言，希望大家对逝者留有最后的尊重。

不少网友在评论区给予她最后的祝福，评论道：“可能是魔仙堡需要她了吧，所以她只能走了；魔仙堡需要她了，她去拯救魔仙堡了；太突然了，一路走好，我的童年回忆凌美琪；一路走好。”

说起来，这两年的孙侨潞，过得真的很辛苦，和朋友一起创业，天天东奔西跑，十分疲惫。感情曲折，被男友出轨，身在娱乐圈，一言一行引动舆论，面对网络暴力无能为力。

久而久之，她患上了严重的抑郁症，长期失眠，连吃药都无法帮助她。孙侨潞曾表示：自己很难自我调节情绪，很不会把控自己的状态。

此前，她也在社交平台分享了自己在美国求学时的一些个人经历，她自爆曾患过抑郁症，同时还伴有躁郁症，两次想不开后都被救了过来。

许多人都会问：她的猝死是否和抑郁有关？这个我们不得而知，但是我们可以从她长期失眠，无法调节自己的情绪等方面找到些许关联。

不仅如此，福尔摩斯般的网友还发现孙侨潞耳朵还有一个特点，专业名词为“耳褶心征”。

有专业人士称，耳褶心征对提示冠心病有一定的诊断价值，出现了耳褶心征的人，很大概率已经罹患了冠心病、心肌梗死、高血压、动脉硬化、高血脂症等疾病。如此一来，孙侨潞的“耳褶心征”似乎与其母透露的“心梗猝死”有很大联系。

其实，拥有“耳褶心征”的明星不在少数。高以翔深夜录制高强度节目心源性猝死的悲剧历历在目，当时已经有网友发现高以翔也有耳褶心征，这似乎也证明着他的心脏情况不太理想。

眼尖的网友发现韩国顶流爱豆金秀贤也有耳褶心征，巧的是他曾做过多次心脏方面的手术……

大多耳褶心征并不是与生俱来的，网友发现已经猝逝的黄鸿升在年还没有出现耳褶心征，但到了年7月他的耳朵已经明显起了“褶子”。

翻看其他明星的耳朵照，网友看到原来钱枫和王俊凯也出现过耳褶心征。

自从发福以后，钱枫的身体素质可能早就不如从前。

而尚年轻的王俊凯身体也出现了异样，近日王俊凯因身体抱恙宣布退出湖南卫视跨年演唱会，消息一出粉丝纷纷担心不已。

据悉，王俊凯因连夜彩排身体不适出现了视物旋转和恶心呕吐的症状，虽然经医生诊断后并无大碍，但如今看来或许与他的耳褶心征有一定的联系。

对此，网友纷纷劝其尽快检查身体，防患于未然。

虽然耳褶心征对冠心病有辅助诊断作用，但是，还有些患者是不出现耳褶心征的。所以这个特征并不能作为确诊依据。

姑且不论有还是没有，希望大家还是要重视健康，爱惜身体。毕竟身体才是革命的本钱，切忌让悲剧重演。

警惕！心肌梗死发病年龄越来越提前

急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。

临床数据显示，我国每年发生急性心梗的患者约万人。每18秒到20秒，就有心梗事件发生，每3名心梗患者中就有1人死亡，死亡率超过30%。

研究报告显示，部分心血管疾病开始呈现年轻化的趋势，45岁以下心梗发病率逐年上升。

心梗离年轻人有多远？

急性心肌梗死，这个在以前几乎只有老年人才会发生的疾病，近年来正越来越多的在年轻人身上发生。许多年轻人认为自己正值花样年华，身体健康，离死亡尚且遥远，于是随意挥霍青春，谁知道死神却一直在他们的周围徘徊，随时都会出手。

虽然年轻人没有冠心病，没有冠状动脉粥样硬化，但随着社会竞争压力的增大以及不良生活习惯的养成，在某些诱因下同样会发生心梗，所以心梗其实已经里年轻人不远了，可以说一不留神就会来到眼前。

年轻人发生心梗的主要诱因

1、过度烟酒

过度吸烟会加速血管硬化和斑块形成，容易发生血管痉挛或破裂。而过度饮酒会使心率增快，心输出量和心肌耗氧量增加，加重心脏负担。当两者相加到达一定程度，心脏和血管过度负荷，就会诱发急性心肌梗死。

2.、过度劳累

如今熬夜成了许多年轻人的习惯，或者一些社畜们为了工作不得不频频加班，于是身体在不知不觉中就被掏空了。我们的心脏无时无刻都在跳动，但如果我们不注意休息，保证充足的睡眠时间，心脏也会跟着受累，并最终停止工作。

3、暴饮暴食

饮食无节制会给年轻人带来肥胖、高脂血症和糖尿病的风险，这些疾病都会增加急性心梗的发生率。

4、精神过度紧张

由于工作生活的压力增大，许多年轻人长年累月处于精神高度紧张的状态，精神紧张会引起交感神经兴奋，心率加快，血管收缩，同样会诱发心梗。

警惕猝死前的6个身体信号

征兆1：胸痛

疼痛反应是猝死的发病征兆中，最易被我们抓住和感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。冠心病的典型表现是胸痛，一般发生在胸骨后方，出现这类情况时需多加注意。

征兆2：憋气、口唇发紫、血氧下降

当病情发作时，除了疼痛外，若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等情况时，就要高度怀疑可能是肺栓塞。

征兆3：重度的血压升高

对于主动脉夹层患者，发病征兆是剧烈疼痛，而且在疼痛的同时会伴有重度的血压升高。

征兆4：胸闷、憋气剧烈，难以忍受

如果出现呼吸困难、胸闷、头晕等症状，需警惕肺栓塞、心衰急性发作等。

征兆5：失眠焦虑，极度疲惫

在没有缺少睡眠、剧烈运动或生病的前提下，连续几天、几星期，甚至几个月都出现无法缓解的疲劳感，且伴有失眠、焦虑、夜间惊醒等症状，就要考虑是否心脏出现问题。

征兆6：晕厥、短暂的意识丧失

晕厥是猝死的重要前兆，多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。出现不明原因晕厥后应提高警惕，尽快查明原因，预防下一次晕厥甚至猝死的发生。

同时，提醒大家平时一定要坚持健康的生活习惯，合理安排工作和休息时间，适当减轻工作压力和强度，冬季清晨室内外温差较大，应避免晨起立即外出锻炼，一旦出现头晕、心慌、胸痛、胸闷、气促、恶心、吞咽困难、浑身无力等症状时，立即停止运动拨打，争取黄金救治时间。

预防脑梗，记好4字

第1字：吃

俗话说“病从口入”，脑梗也不例外。

?少吃奶油蛋糕等食物，减少反式脂肪酸的摄入，有助于控制血液中胆固醇的含量，可降低血脂水平，降低动脉粥样硬化的发生几率，减少血栓形成，预防脑梗。

?少吃咸菜、加工肉等腌制等高盐食物，减少钠离子摄入，有助于控制血压水平，减少动脉粥样硬化的发生，可保护脑血管健康。

?少吃肥肉、动物内脏等高脂高胆固醇食物，减少脂质在血管壁沉积，降低血液粘稠度，减少血栓形成，可预防脑血管堵塞。

?每天至少g蔬菜、g低糖水果；适当增加粗粮摄入；

第2字：控

?控制血压

长期的高血压会损伤血管内皮，导致脂质在血管壁堆积，加速动脉粥样硬化。因此，建议血压高的人，注意监测血压，按时服用降压药物，积极控制血压水平。

?控烟酒

吸烟会损伤血管内皮，并刺激血管严重收缩，引起血管病变。喝酒也会直接刺激大脑神经，并增加心脏负担，影响血压、血脂等水平的稳定，增加脑梗的发生率。

?控制情绪

当人们处于焦躁、愤怒等情绪中时，肾上腺素等激素的分泌量增多，会使血压升高、心率加速，内分泌紊乱，易诱发脑梗。

建议定期外出旅游、多参加轻松愉悦的社交活动、多与人交流，都有助于保持情绪稳定。

第3字：喝

正确喝水，可帮助改善血管疾病。在喝水时，可以加入一些小植物，利于清除血管垃圾，对养护脑血管有益。念露菊含抗氧化物解脂酶，是目前人体很缺乏的一种营养素。

每天适量补充，利于调节血脂、血压，清除血管内垃圾，保护脑血管健康，预防脑梗。

第4字：补

?补充睡眠

睡眠不足是现代年轻人的常态，但经常熬夜，会使机体处于应激状态，使交感神经兴奋，增加血管的紧张度，久而久之形成动脉粥样硬化，易突发脑梗。

建议晚上11点之前睡觉，保证7~8个小时的充足睡眠。

?补充有氧运动

运动可促进新陈代谢，减少脂质在血管壁上沉积，可预防动脉粥样硬化。坚持每天运动的人，发生脑梗的几率可降低20%~30%。

建议，选择打太极拳、骑自行车、散步、快走等有氧运动，每次在身体可承受范围内，使身体微微出汗。

来源：医疗在线、娱乐甜果果等