静脉曲张科主任

在科技发达的今天，很多人的工作，都是在电脑前一坐一整天，黑眼圈、大肚腩是看得见的后果，还有些我们不熟知的危险，也许暂时“沉默”着，真的袭来时却让人猝不及防。下肢深静脉血栓就是其中之一。

长时间保持坐姿对下肢静脉伤害很大，因为坐着时，人的脚踝、膝部到大腿呈三个90度的弯曲，再加上久坐不动，腿部的肌肉收缩减少，下肢血流速度减慢，因而增加血栓发生的几率。坐飞机经济舱长途旅行的人，由于座位狭小，活动较少，加上客舱内湿度低、气压低，乘客体内水分易散失，致使血液变稠，易形成腿部血栓。

长期卧床是下肢深静脉血栓形成常见的原因，因严重疾病而长期卧床的病人也同样存在着下肢深静脉血栓形成的潜在因素，如恶性肿瘤、严重感染、严重烧伤或重度脱水等疾病的病人，可能在短期内都不能下床活动。

直腿抬高练习可预防静脉血栓

尤其是神经内科的病人发病率很高，因为这些病人大多数是脑血管意外的老年人，发病后造成偏瘫，需长期卧床。而在脑血管意外的病人中，大多数又属于脑动脉硬化继发脑动脉血栓形成的病人，这种病本身就存在着血液高凝状态，更容易形成血栓，自然也容易形成下肢深静脉血栓。

对于长期卧床的病人增加病人的活动量是非常重要的。在病人不能下床活动之前，病人家属应每日给病人做下肢的按摩，重点是按摩下肢的肌肉组织。按摩时，应从下而上的循序进行，每次重复按摩时都应从小腿远端开始，这样能加速下肢静脉血的回流，加速血液流动，对预防下肢深静脉血栓形成是很有效的。能自主活动但不能下床的病人，尽量自己活动下肢，特别是用力活动膝关节和踝关节，可以充分调动小腿肌肉泵或“第二心脏”的作用，能加速下肢静脉血的流动速度，可以收到预防下肢深静脉血栓形成的效果。

正因为下肢深静脉血栓的并发症十分严重，因此要提高警惕。应保持良好的生活习惯：每坐1小时，要适当走走，可以做一些腿部伸展运动，比如反复屈曲腿部关节;要注意补充水分，别让身体处于缺水状态，但应避免喝咖啡或酒;另外，还要注意低糖、低脂、低盐饮食，不穿过紧的衣服等。

患者一定要要提高警惕，在发现有不明原因的下肢肿胀、疼痛、静脉曲张后应及时就诊，如果能及早发现深静脉血栓，及早治疗就可以避免肺栓塞这一严重后果。医院静脉曲张科专家指出，最常见的症状是下肢肿胀，首诊的科室一般为内科或急诊科，因为心脏、肾脏、下肢感染等原因都可能引起。

确定诊断后，医院静脉曲张科通过“德国EVLT激光介入术”，该疗法的主要特色通过0.1cm穿刺针引导激光光纤进入病变血管在病变血管扎入穿刺针，激光光纤通过针眼进入病变血管内，在可视红外光精确引导下，精确定位病变组织，利用光导纤维传输激光能量精确作用于病灶，使病变曲张的静脉纤维化及修复血管闭合。特殊的激光只在曲张的静脉中发挥作用，而不涉及到正常的血管，所以激光治疗非常安全且创伤小，无疤痕，术后不影响正常生活，恢复迅速。

肺血栓是可怕的，但预防它却又是简单有效的。对于长期静坐的都市人类，需要做的仅仅是多活动，多喝水。所以，下次您如果连续坐上两小时，记得站起来走几步，蹬蹬腿，让您的深静脉畅通无阻。

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