冬天是心梗的高发期，气温的变化影响着血管的功能。心梗的发作时常让人猝不及防，很多人白白的失去了生命，让人惋惜。其实心梗不是完全没有先兆的，是会给出一些信息的，只不过很多人没收到，从而导致了猝死的发生。农村这种常见的野菜，被称为天然的“心梗药”？如何预防心梗？每天5分钟健身操，或能助你远离心梗。

当身体这4处发生疼痛，小心心梗！

心梗发作前有哪些症状：

1、咽喉痛

心梗的疼痛是放射性的，可以会延伸到脖子或是咽喉。在心梗发作前，患者会感到颈部有紧缩感，并且喉咙不舒爽，还会有出汗的情况发生。若不是呼吸道问题引起的，需要考虑心梗是不是来了。

2、腹痛

腹部发生疼痛的原因有多种，比如说胃肠谈或是消化道的疾病都可能会导致腹部发生疼痛，若是因为这些原因引起的，干预之后就会有所缓解。但是如果在腹部疼痛的同时，出现呼吸不畅，皮肤或是嘴唇发青，心跳不稳定的话，就要小心可能是心梗造成的。或是同时出现腹痛和以上情况，建议及时的就医检查。

3、肩痛

若是出现肩部一侧的疼痛，若是没有外界的影响，不是劳累或是压迫导致的，同时还有胸闷、大喘气的现象发生，也要考虑是否是心梗导致的。主要疼痛的地方在前胸、左侧肩膀处，需要加以分辨。

4、牙痛

很多人因为牙痛还因此通过拔牙来缓解，殊不知心梗也会导致牙痛的发生。当心脏出现问题的时候，牙痛通过吃药是无法得到缓解的，而且不知道具体哪里疼，患者会流很多的汗，面如死灰，可能就是心梗的前兆。

若是出现咽喉痛、腹痛、肩痛、牙痛并同时有以上症状的话，需注意心梗找上门。

它是天然的“心梗药”，每天吃一口，清血栓，预防心梗，或能让血管更健康

树莓

树莓在农村可以说是随处可见，小时候还常常都拿它当水果吃。对于辅助治疗心梗来说，树莓更是一种天然的药物。

树莓可以活血，止血，祛风利湿。经常食用树莓可以抑制体内血栓的形成，树莓的茅莓水提物可以延长纤维蛋白溶解时间。此外食用树莓还可以抗菌作用、抗肿瘤、抗氧化。对于预防心梗来说，树莓是一种非常好的天然食物。

早起做五分钟“健身操”，不但能强身健体，还能预防心梗脑梗

第一步，双手捶胸

轻轻捶打胸口，左右各25次，这样做有利于心脏将血液输送到全身。

第二步，半蹲起立

慢慢的半蹲再起来，反复操作，可以加强腰部的力量。

第三步，踮脚

左右脚各交替踮起放下15次，不便防痔疮，还能排解胸气。

以上三步每天坚持5分钟，或能让身体越来越好，远离心梗!