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留言交流开心文玩！！ 开心法宝（国学经典、法宝）！ 血管，是人体血液的运输管道。如果血管堵塞了，血液就不能顺畅地在血管内流动，轻则引起各种不适，重则危及生命。那么您知道血栓最爱堵哪里吗？据研究发现，严重威胁我们健康的血栓，有20%在脑血管里，10%在内脏血管，70%全都集中在下肢！很多人经常出现的腿麻、腿凉、腿抽筋、腿疼走不快等症状，也许不是单纯的岁数大了、缺钙了，而是和这个致命的血栓有关，如果置之不理，最后甚至有截肢的危险！血管堵塞自测方法堵塞血管的物质叫做血栓，血管内一旦有血栓形成，就像在血管内埋下一颗“不定时炸弹”，随时会发生堵塞。你的血管堵塞了么？不如跟着来测试一下血管的健康状态。方法一：抬腿晚上睡觉前，仰卧平躺在床上，把双脚伸直抬高至45度左右，坚持2分钟左右，然后观察自己的双腿。如果腿苍白，甚至有点蜡白，皮肤呈现透明状。等脚拿下去，恢复正常坐姿，腿又会变成潮红，而不是正常红。这就说明腿已经有了缺血症状。这时，医院血管外科做相应的检查，一般通过动脉测压、B超等检查，就能诊断出腿部血管的厚度、斑块的位置等。方法二：摸脚背脚是人体的末梢，也是心脏的最远端。血管有没有问题，血液是否通畅，双脚是最先有感觉的。在脚背的正中最高点，轻轻摸，能够感受到脉动。一般而言，如果平时能摸到这个脉搏，证明血液流通非常顺畅，直达脚部。如果行走一段距离之后，腿脚有酸痛感，并且足部动脉消失，就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。这是因为，运动时耗氧量较大，如果有堵塞情况，血液会供给不及时，脉动便会降弱。简单一招，恢复血管健康如果血液干净，也就不容易藏污纳垢，血液动力也会正常，保证了血管健康。反之，影响血液正常流动，加速血管老化。如何预防下肢缺血的发生呢？专家推荐了一套腿部保健操，已经发生下肢缺血但程度较轻的人群，也可以常做来改善血液循环，恢复血管健康。▲温馨提示：建议在wifi环境下观看。 伸腿、脚尖用力向下绷，每组15下，速度保持在1秒1下，双腿各做1组；做最后一下时，可以把腿伸直，直到腿感觉累了再收回来放下脚尖用力往后绷，重复第①组动作，每组15下，左右腿各1组。双手扶住椅子，脚尖伸直蹬自行车30秒；脚尖勾回来，蹬自行车30秒。如果感觉到腿部微微发热、有一点累，就达到了锻炼的目的，做完这些动作后，双手可以拍拍腿放松一下。编后语 ——《法华经》药王菩萨本事品 一者，这个「一切」是不漏一人，没有哪一个人不能读《法华经》。二者，要会引导众生啊，你怎么知道我们这些人过去世中就没有修行其它无量法门啊？讲白了，我们已经在十万亿佛法中修行，难道我们生生世世都要受持小法？ 菩萨在佛灭度以后，只有受持《法华经》的权利和义务。《法华经》再三讲，不光是释迦牟尼，日月灯明佛灭度以后是这样，大通智胜佛时代是不是也是这样啊？一切佛出世都要讲三乘法，临终前归于一乘法。如果你们不读《法华经》，不读《楞严经》，会以为我是个骗子，专门讲别人的过失，讲自己怎么怎么了不起，幸亏有《法华经》《楞严经》在手。真理一定能叫你听得懂。我们都是佛，我们本身就是《法华经》，就是《楞严经》，哪有不懂的道理啊？一定要破除迷信。「能救一切众生者」，它没有讲只能救上上根机的人，下根机之人多听几天也能成就。 来源：网络 声明：本文转载自网络，内容不代表本平台观点，我们尊重原创，文章、图片、视频版权属于原作者。若涉及版权问题，敬请原作者联系我们立即处理，联系QQ。 推荐往期精彩回顾：（点击即可） 1、如来藏性揭秘宇宙真相——《秘密》吸引力法则国语视频让你心想事成！！！ 2、妙解“元宵”，揭秘宇宙人生的实相！ 3、如来藏诠释《金刚经》中最精华的十句话！（深度好文） 4、大佛顶首楞严神咒圆满教证注音 5、为什么要读诵楞严咒？转发功德胜过礼佛十万 6、妙解“清明”，闻即“往生” 7、开悟后的人是什么样子？ 8、明心见性后，会不会做梦? 9.老版开心法宝店 预览时标签不可点 |
