52岁的王先生在一年前体检报告中被告知，左侧颈动脉有一个1.6*2.4mm的斑块，听到这个消息自己也很意外，因为自己并没有糖尿病，也没有高血压的问题，只是血脂稍微偏高一点，不过也没有大碍，为什么就出现了斑块？难道就是因为血脂升高才导致斑块形成的吗？鉴于这些问题，今天就带大家一起了解一下，看看颈动脉斑块是怎样长出来的？

颈动脉斑块是这样长出来的，常发生在三类人中，希望你不在此行列

医生表示斑块是全身血管病变的一种表现，从解剖结构上来说，颈动脉在全身的血管中比较特殊，它有一个近乎于直角的分叉血液流到此处时，会被突然分成两支分叉处，所受的冲击力会比较大，因此更容易受到伤害。

这种损伤表现为血管的内表面及血管内皮破损破损的地方，就像河道里的堤坝，越是不平整，越容易积存一些血液垃圾，血液中的颗粒，较大的脂肪就会聚集在破损处，并不断沉积在血管内皮中，而这些沉积的脂肪本就不属于血管的正常组织，会被机体不断清除大量的吞噬细胞，也就承担了这项清除工作。

当脂肪沉积的速度超过清除速度时，导致脂肪沉积越来越多，吞噬细胞也因超负荷吞噬脂肪而不断死亡，和一起沉积的脂肪在血管内皮形成了像大米粥一样的酯化物，称为动脉粥样硬化，如果血管某处内皮下的酯化物聚集较多，形成了团块，就称为斑块。

那是不是就说要想预防斑块的形成，就要从预防血管内皮损伤开始，导致血管内皮损伤的因素有哪些？

医生表示可以导致血管内皮损伤的原因有很多，一般可以分为三大类

第1类，疾病引起的，比如糖尿病，高血糖的侵蚀，高血压的冲击

第2类，不良生活习惯引起的，比如长期抽烟喝酒，不规律作息，经常熬夜，都会刺激血管内皮使血管内皮受损。

第3类，年龄因素，随着年龄的增长，血管也会逐渐退化和老化，因此老年人更容易出现血管内皮损伤的问题，也更容易引发一些血管疾病。

这既是三个因素也是三类人，如果以上这三种情况你都占据的话，很有可能会出现血管斑块的问题，一定要引起重视，希望你不在此行列。

文章当中的王先生并没有出现高血压高血糖的问题，只是血脂偏高了，那么血脂偏高是否也会导致斑块形成呢？因为王先生已经52岁了，血管也开始出现老化与退化，年过半百的他需要管内皮，不可能一点损伤都没有，如果此时血脂有所升高，就会给脂肪沉积提供更大的可能，因此血脂升高也是血管病变发生的一个危险因素，虽然血脂升高的人并不会有什么不适感觉，但是仍然也要积极进行干预治疗，以免诱发其他并发症。

动脉斑块对身体最大的危害有两个：

1、板块会使血管管腔狭窄，影响血流导致脑供血不足

2、斑块可能会发生破裂，脂质化物质暴露在血液中，引起血小板大量聚集，形成血栓堵塞脑血管。

因此一旦出现了颈动脉斑块的问题，一定要进行积极干预治疗，虽然不能彻底清除，但是也能够阻止与延缓斑块继续长大，颈动脉斑块的治疗意义，其实就是对全身血管的保护。

该如何延缓和阻止斑块不断长大？若能坚持做好6点，血管会给你点赞

首先要去除可能导致血管内皮受损的因素，另外要控制好血脂，减少脂肪的沉积，最后一个就是要阻止沉积脂肪发生脂质化，做好以下这6点很关键

空腹血糖低于6.1mmol/L餐后2小时血糖低于7.8mmol/L血压尽可能保持在/80mmHg以下，至少不能高于/90mmHg血脂中的低密度脂蛋白应控制在2.6mmol/L以下坚决戒除烟酒、按时作息不熬夜、每天坚持30分钟以上运动锻炼等多喝水，尝试养生茶

多喝水不仅能够稀释血液浓度，而且还能起到疏通血管的作用，能够清除血液当中的毒素垃圾，避免脂肪出现脂质化，在喝水的同时还可以在水中放入一些清理血管垃，软化血管的花草茶，既能提高血管弹性，而且对身体也没有什么副作用。

据《黄帝内经》中记载，很多药材比如蒲公英、罗汉果、苦丁等，对于血管有一定的保护作用，主要原理如下：

蒲公英：可降低胆固醇、降低血糖，平稳血压，预防血栓

罗汉果：美容养颜，降低血脂和血糖

苦丁：可清热解毒，降低血压血脂，增强血管弹性

想要保持心脑血管的健康，可以用以上这几种药材去泡水喝，且这些食物都是药食同源的，十分安全，无副作用。若你不知道搭配的比例，也可以直接选择像下面的这样一种茶包，每次取出一包放入杯中，加开水冲泡10~15分钟饮用即可，早晚各一杯，养护血管健康。

除此之外，三氧疗法能有效解决脑供血不足的问题，它是一种全新的值得信赖的疗法，大家可以尝试一下。

总之，长了颈动脉斑块表明机体存在导致血管病变发生的因素，但也必过于紧张，积极查找自身可能存在的问题，针对性地采取干预措施，必要时在医生指导下服药，是完全可以得到有效控制的。

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