“发为血之余”，气血旺盛，则毛发生长浓密润泽；反之精枯血衰，则头发早白易脱。因此白发或脱发，都与血虚有关。

“眼睛”和“血”有什么联系呢?这就涉及到中医当中有关脏腑的一个重要概念——“肝主藏血”。

五脏与五官相对应，而眼睛对应的正是肝脏，正所谓“肝主藏血”，“目得血而能视”。中医有“久视伤血”的说法，人长时间用眼，不仅会造成双眼疲劳，视觉能力下降，还会导致人体“血”的损伤。

如果手脚一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手脚冰冷，表示气血不足。年轻人特别是女性四肢手脚冰凉，一般是因瘀血阻络、经络不通导致阳气受阻。

气血流动不畅，甚至引起淤血阻滞，就会出现头晕耳鸣、听力下降以及各种病症。

所谓血不通，百病生！就是这个道理。那么如何才能调整呢？年的广西十佳科技期刊《家庭科技》，报道过一位中国企业家轻松补血、通血管的案例。

一碗红枣木耳汤

让企业家三条血管都通了

这位中国企业家得了冠心病，三条血管都堵了，到美国准备做心脏搭桥手术。

因为做搭桥手术的排满了，要排一个半月的队，医院去检查，准备做手术；医生竟告诉他，三根血管全通了，完全不用做搭桥手术了。

企业家细想原来是自己在等待的过程中，一直在喝一种汤，黑木耳红枣加上姜，当做汤喝。

企业家的事例未必适合所有的心血管患者，但是这个秘方是值得我们所有人学习的！这碗汤怎么做呢？其实很简单：

红枣木耳汤

食材：10克的黑木耳，3片姜，5枚红枣。

制作方法

1、以上食材加上6碗水，一起倒入煮锅里。

2、用小火煲成2碗水，加少许食盐即食，每天吃一次。

注意

不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛；红枣吃多了会腹胀，所以不可多吃每次食用不超过10枚。（本文来自“六点养身”，







































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