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手术很成功，病人却差一点走了，这个罪魁祸首你听过吗？下肢深静脉血栓会致命？！下肢深静脉血栓是指血液在下肢深静脉腔内的不正常凝结，阻塞静脉腔，导致静脉回流障碍。肺血栓栓塞症和慢性下肢静脉功能不全是其两大并发症：血栓脱落会造成患者的肺、脑等重要脏器的栓塞而导致死亡；而慢性血栓形成的后遗症会造成患者长期病痛，影响生活和工作能力。长期卧床患者，特别是术后患者，为了避免下肢深静脉血栓的发生，一定要做这套操！预防下肢深静脉血栓下肢活动操一术后患者无力进行下肢运动由家属协助进行以下3个运动。注意：下肢手术患者建议在医生指导下进行下肢活动！1双足被动屈伸运动治疗者一手握住患者的足后跟，另一手握住患者的足背部，帮助患者做被动踝关节跖屈，背伸运动，每分钟15-20次，双足交替进行，持续5分钟。2双足被动旋转运动治疗者一手握住患者的足后跟，另一手握住患者的足背部，做环转运动。逆时针顺时针交替进行，每分钟15-20次，双足交替进行，持续5分钟。3被动挤压小腿肌群治疗者一手托住患者足后跟，另一手从下向上挤压小腿两侧肌肉，每分钟15-20次，双侧交替进行，持续5分钟。以上3节被动活动，每天由患者家属协助患者做2－3次。二术后患者可以主动进行下肢活动可以进行以下5个运动：1双足主动屈伸运动患者主动进行踝关节跖屈，背伸运动，每分钟15-20次，持续3-5分钟。2双足主动旋转运动患者主动进行踝关节旋转运动，逆时针顺时针交替进行，每分钟15-20次，持续3-5分钟。3足跟滑动患者平卧于床，足后跟贴紧床面，做屈膝足跟滑动运动，双下肢交替进行，每分钟15-20次，持续3-5分钟。4直腿抬高患者平卧于床，两腿伸直，交替抬腿，动作缓慢，并保持下肢伸直。抬高腿时，可适当停留数秒，两腿交替进行，持续3-5分钟。5股四头肌等长收缩准备一块毛巾，卷起，患者取仰卧位，将毛巾卷垫在患者膝下，使患者的足跟贴近床面，膝关节用力向下压毛巾卷，嘱患者保持5-10秒，然后放松5秒左右，如此进行15-20次，再换另一边。以上5个动作，每天进行2-3次。三坐位下肢运动患者坐于床边，双下肢自然下垂，晃动1分钟。然后进行踝关节屈伸运动，每分钟15-20次，持续3-5分钟。每天进行2-3次。本期自习室专家——刘邦忠副主任医师现任上海市中西医结合康复医学研究所副所长、医院康复医学科副主任、副主任医师，硕士生导师。专家提醒：下肢运动注意事项：1.下肢静脉血栓已经形成的患者，不适宜此套运动。2.以上动作在进行时，强度不宜过大，动作不宜太快，以患者耐受度为主，心肺功能不全者应适当减少运动量。3.老年患者及心肺功能不全患者进行下肢运动时，需有家属陪同。小萱这套预防深静脉血栓下肢活操，是我山康复科刘光华医生原创，理疗室林瑜玮医生修改哒（此处应有掌声）！ 复习往期自习课内容： 1.医院专家教你做骨质疏松操 2.医院口腔科专家教您“好好刷牙” 3.天塌下来我也不怕啦！！！ 4.医院“腰椎健身操”！ 5.医院专家教您七步“洗手操” 内容转载自北京专治白癜风的医院有那些白癫风医院 |
