瑜伽源于印度，经典的体式莲花座，事实上在中国也是已经盛行很久，今天小编结合起来为大家改口一下盘腿+全莲花的好处。1.双盘人人可练，即使60岁开始练起，.双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。3.如果练成，并每天坚持双盘坐0分钟，可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。4.双盘练成后，打坐就不会再腰疼。肾气充足，甚至想弓着腰坐都不可能，气足的会把脊背顶的很直。5.开始练几天之后，就会持续的腿疼，然...

大多数人都经历过小腿抽筋，尤其在在睡眠时。剧烈的肌肉疼痛让人记忆深刻。偶尔的发作大家不会太在意，如果频频出现则会造成当事人极大痛苦。一般来说小腿抽筋大部分来自于腓肠肌（小腿肚子）相关肌群的过度收缩，甚至是痉挛状态。低温状态、过度疲劳、钙磷代谢失调等原因会导致小腿及脚抽筋的情况。由于小腿抽筋的症状是人体神经肌肉异常兴奋引起的，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，所以，小腿抽筋时，...

正如人的年龄，血管也有年龄，这里的“血管年龄”实际上是指人体大动脉血管的功能状态。近代临床医学之父、英国著名内科医师ThomasSydenham指出：人体动脉的僵硬度代表了血管年龄。即：一个人的生理年龄并不是由他出生日期所完全决定的，动脉年龄才是人体的实际年龄。动脉管壁较厚且具有收缩舒张功能，血液流动就相对平缓。相反，如果血管变硬，心脏为了保证血液的供给会做调整，血管本身会受到压力冲击。最重要的是...

按：脑梗、心梗、周围血管病变、肺动脉栓塞……这些听起来耳熟，一旦得上就要命的病，无一不和血栓有关系。血栓在哪，哪就容易出问题。血栓最“沉默”的杀手无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”———血栓。血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。血栓在脑部血管产生就导致脑梗；在冠状动脉产生就形成心梗；堵塞到肺部就是“肺栓塞”；与血栓有...

本文引用自-07-19 帝内经养生院血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。中国工程院院士、全国人大教科文卫委员会副主任委员王陇德中国工程院院士、国家卫计委血栓与止血重点实验室主任阮长耿中国工程院院士、医院院长王辰三位院士共同呼吁：“血栓是隐蔽杀手，所有人都应具备防栓意识。”血管为什么就堵了？血栓...

血栓就像是游走于血管内的杀手，一旦堵塞血管，会使人体运输系统瘫痪，其结果是致命的。血栓、栓子通俗地说就是“血块”，它随血液流动，遇到细小的血管它会像塞子一样，塞住血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，对人体造成严重的威胁。栓子在脑部堵塞血管，导致脑梗或脑卒中冠状动脉粥样硬化阻塞血管就形成心梗栓子堵塞肺部血管就是“肺栓塞”与血栓、栓子有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓、栓子对人体...

脑梗、心梗、周围血管病变、肺动脉栓塞……这些听起来耳熟，一旦得上就要命的病，无一不和血栓有关系。血栓在哪，哪就容易出问题。血栓最“沉默”的杀手无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”———血栓。血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。血栓在脑部血管产生就导致脑梗；在冠状动脉产生就形成心梗；堵塞到肺部就是“肺栓塞”；与血栓有关的...

我们的血管就像自来水管一样，年龄越大，血管内沉积的垃圾也就越多。这些垃圾会积累而成斑块，不及时清理，斑块会越来越大，血管一天比一天窄，最终把血管堵死了！▲血管被堵的过程其中，我们身上却有一处血管最容易堵，堵了之后最危险，很多人因此失明了、不能说话了、半身不遂了、甚至瘫痪了才发现，这个血管就是——颈动脉！别以为这个距离我们很远，年里越大，血管越窄，杂质越多。每个人都有血管变窄、杂质增多的那一天！庆幸...

近周来，随着天气变冷，很多人出现了胸闷胸痛的症状，年轻人也不在少数。“专家提醒大家：“心梗越来越年轻化，预防是关键。””各位奋斗在工作一线的朋友们注意了！心脏病发作前一个月可能出现6个信号千万不可忽视。1呼吸短促 　　心脏虚弱而造成血液里氧过少会造成呼吸短促，就像是高原反应一样，你会感到头很轻，有眩晕的感觉。如果没有征兆的出现这种症状，医院就诊。2感冒或者是流感症状 　　有一部分患者在心脏病发作之...

肺血栓栓塞（PTE）是由于肺动脉或其某一分枝被血栓堵塞而引起的严重并发症。肺栓塞在每个科室都可能发生，在临床死亡原因中居第三位。临床怀疑遇到肺栓塞到底应该怎么做呢？1确认患者是否为高危人群首先，不是每个住院患者都要考虑肺栓塞，只有高危人群需要格外注意肺栓塞风险。当患者有以下情况时，属于易栓患者，应考虑行D-二聚体检查：2进行相关检查当D-二聚体检查结果偏高，若患者刚好要做增强CT，则建议其行CT-...

很多高血压、糖尿病、血脂增高的患者内心都有一个疑问，就是我把这些指标控制好了，我的血管就没有斑块了吗？或是血压、血脂、血糖确实没有控制到绝对理想，难道自己的动脉情况就一定很糟糕？想着还真是忐忑不安...还有患者服药或运动一段时间后，想知道自己的血管条件的变化；以及有病人主诉下肢总感觉发凉、麻木疼痛、有时还会抽筋，步行能力逐渐下降...是腰椎病的问题，还是下肢动脉狭窄、闭塞？如果您同样抱有以上问题，...

医院●国家危险化学品应急救援株洲基地●湖南省化工职业病防治院●医院血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。血栓是隐蔽杀手，99%的血栓没有任何征兆！医院做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。而且血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。所有人都应具备防栓意识！...

血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。血管为什么就堵了？血栓是最“沉默”的杀手无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”——血栓。血栓，通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。血栓在脑部血管产生就导致脑梗血栓在冠状动脉产生就形成心...

百师君说生活中我们常常会遭遇各种各样的疼痛，而大部分人把庝痛当成正常的小毛病，认为忍一忍或自己治疗一下就可以了，医院……然而，百师君告诉你：如果你身体有些部位有经常、反复地疼痛，可千！万！不！要！大！意！家住汉口的陈爹爹老觉得颈部疼痛，以为自己是颈椎病，一直没当回事，医院一查才知是肺癌骨转移导致！吓！！！颈椎不好竟是由于肺癌导致的？陈爹爹退休前是名文职人员，因为多年伏案工作，颈椎一直不太好。几个月...

来源：医院作者：周萌沈惠良曹光磊安帅编者按全膝关节置换术（TotalKneeArthroplasty，TKA）后动脉血栓形成是一种罕见的并发症，但是一旦发生会对患肢产生严重的后果，因此早期诊断和干预至关重要。然而，即使在那些大的关节置换中心往往也做不到动脉血栓的早期诊断和治疗。一些研究表明，在术前合并有血管疾病的患者在TKA期间具有更高的血管损伤风险。而此次我们要汇报的两例TKA病人术前并没有发现...

导语干货！建议收藏！1、与麻醉相关一、高碳酸血症1.预防及处理：①增加每分钟通气量；②采用静脉麻醉而非吸入性麻醉；③术中密切监测呼气末CO分压和动脉血气；④如果需要，尽量减少气腹压力也可以减少。二、少尿1.原因：随着实质器官、血管和腹腔内压力的增加，导致肾脏血流以及静脉回心血量的减少而引起。.预防及处理：①该情况导致的少尿是暂时的，并不会造成肾小管的损伤，可在排空气腹不久后逆转；②术中不能错误地认...

点击上方“天道医药” 　　众所周知，PTE发生后肺动脉血管阻塞，血流减少，可导致不同程度的血流动力学和呼吸功能改变。轻者可无任何症状，重者因肺血管阻力突然增加，出现肺动脉压升高、心输出量下降，严重时使冠状动脉或脑供血不足，发生猝死。在临床上出现典型呼吸困难、胸痛、咳嗽三联征状。PTE往往表现多样，症状轻重不一，缺乏特异性，有的患者甚至以晕厥为特征就诊。国外指南和国内专家共识提出了临床诊断评价评分表...

医院订阅哦！外周动脉疾病(PAD)严重危害人类健康，据流行病学调查，55岁以上的人群约16％患有PAD，高危人群患病率则高达20％～30％。由于PAD患者仅1／3有典型的肢体缺血症状，2／3的患者症状不典型或无症状，因此不但PAD患病率往往被低估，而且大多数PAD患者得不到及时的治疗。有创介入治疗是立即缓解PAD症状的最有效方法，但由于下肢动脉病变的复杂性及介入器材的局限性，PAD介入治疗的成功率...

作者：蒋业清 磊狄若愚葛亮鲁刚张晓龙单位：医院颅内动脉瘤的发生率为1%~2%[1]，是自发性蛛网膜下腔出血最常见的病因，约占80%~85%[2]，即使及时手术，病死率或致残率仍达23.5%~30.9%[3]。目前手术夹闭和血管内治疗是颅内动脉瘤的主要治疗方式[4]。近年来，随着血管内治疗材料的日新月异和治疗技术的不断改进，如多种血流转向装置和双微导管技术的临床运用，血管内治疗技术在颅内动脉瘤治疗领...

克罗恩病是一种以慢性肠道炎性反应反复发作的疾病，常可伴发肠外表现，有些肠外表现可在肠道表现之前出现。有研究发现，炎症性肠病（IBD）患者的肠外表现发病率高达21.9%~42.9%。现将IBD肠外表现总结如下：1口腔表现少数IBD患者可以口腔黏膜病变为首发症状，包括阿弗他溃疡、增殖性化脓性口腔炎、牙龈炎、唇炎等。其中口腔阿弗他溃疡最常见，且病变与肠道炎性活动相关。图1口腔阿弗他溃疡（图片来源：bai...