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健康指南 冠心病最大的危害是对心功能的影响 我们都知道心功能分为四级 等级越高，心功能越差，活动量越受影响 一级：体力活动不受限制 日常活动不引起心功能不全的表现 二级(即心衰Ⅰ度)：体力活动轻度受限制， 一般活动可引起乏力、心悸和呼吸困难等症状 三级(即心衰Ⅱ度)：体力活动明显受限制 轻度活动即可引起乏力、心悸和呼吸困难等症状 四级(即心衰Ⅲ度)：体力活动重度受限制 病人不能从事任何活动 即使在休息时也可出现心衰的各种症状和体征。 冠心病还会合并心律失常，急性心肌梗死，甚至猝死。所以，一定要保持健康的生活习惯，远离冠心病。 戒烟戒酒很多人认为吸烟只会引起肺癌，这是不对的，吸烟还会诱发动脉粥样硬化，甚至急性血栓的形成，所以长期吸烟的人，其实更容易罹患冠心病，喝酒对心脏的影响也很大，不仅会诱发酒精性心肌病，也会导致血管狭窄，诱发冠心病。 少吃大鱼大肉，多清淡饮食什么叫清淡饮食，顿顿大鱼大肉，这肯定不叫清淡饮食，此外清淡饮食，要远离肥肉，猪油，油炸食物等饱和性脂肪酸的食物，多进食新鲜蔬菜和水果，食用植物油。 远离高盐饮食盐会心脏的影响很大，长期高盐饮食，会诱发高血压和冠心病，得了冠心病，依然高盐饮食，会增加心脏的负荷，容易诱发心力衰竭。 远离“吃饱了就睡”的坏习惯什么时候你发现肚子上的脂肪越来越厚，什么时候你要警惕，你可能离冠心病不远了。吃饱了就睡，缺少运动，这些都是诱发肥胖，高血脂，冠心病的元凶了，如果得了冠心病，依然是这个坏习惯，你的心脏负荷就会更加严重。 齐心抗疫与你同在往期精彩回顾： 心慌是不是心脏病？了解这三点，学会如何自我检查 心脏保养方法心脏保养吃这些高效又廉价 这是心脑血管疾病的罪魁祸首，心脑梗高危人群尤其要警惕 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
