提示：点击上方"西华国医馆"↑免费订阅

提到血栓很多人都认为那是老年人的病，其实不然，很多有着不良生活习惯的年轻，早已成为了血栓的“猎物”，加之血栓的发生通常无法用肉眼辨别，更容易被人忽视，其实血栓发生前是会发出“警报”的，比如晨起有这四种症状那就要注意了。

01

晨起胸闷

晨起的时候，血液循环本身就不是很流畅，如果患有血栓，血液流通就会受到阻碍，导致血液循环速度更慢，无法及时向肺部供给血液，然后使人出现胸闷气短等症状。严重的呼吸可能也不通畅。因此，晨起经常出现胸闷、呼吸不畅的症状时，需警惕血栓形成的可能。

02

晨起哈欠不断

一般来说经过一夜的睡眠休息之后，人的精力是很充沛的。不过若是有血栓的人，就会影响到脑部的血管，导致大脑的血供跟供氧不足，使人犯困，出现经常打哈欠的现象。所以晨起有经常打哈欠的现象，可能是血栓的一个警告，需要重视起来。

03

晨起手脚发麻

有血栓的人，手脚部位的血液流通不畅，就会导致手脚在晨起的时候出现长时间发麻现象。这种现象即使在经过活动之后，都难以缓解。因此，晨起有长时间且难以缓解手脚发麻的情况，需要警惕。

04

晨起眩晕

血栓会让血液循环变慢，导致脑部血管受阻，脑组织血供跟氧气不足，出现头晕目眩的情况。这种情况也是血栓的一个警告，严重时患者可能还会伴有恶心。因此，晨起经常眩晕者，建议及时去检查一下血管情况。

如何预防血栓的发生？

疏通血管的八大食物，山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱它们能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。

运动帮血管驻龄，每天运动半小时，如走路、骑自行车、慢跑、游泳等，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好，有低血糖的朋友要注意饭前运动量不要太大。

晚上睡前喝杯开水，可防止血栓形成，平时也要养成饮水习惯，每天饮水-毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。

阅读10分钟，不如咨询一分钟， 　　

　　毕业于陕西中医学院，从医43年，在国家级、省级医学专业期刊发表论文20余篇,多年从事临床工作，积累了大量的医学经验；对各类疑难杂症有独特的治疗手段，尤其对心脑血管病治疗尤为显著。

　擅长治疗：

1.心脑血管疾病：冠心病、脑梗、脑供血不足、失眠多梦、糖尿病、高血压。

2.呼吸系统疾病：咳嗽、免疫力低下、哮喘、过敏性鼻炎、肺气肿、老慢支等。

3.骨病：颈肩腰痛、关节炎、腰椎间盘突出、痛风、类湿性关节炎。

4.肠胃病：慢性肠炎、十二指肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃出血等常见性的肠胃疾病。

5.男科疾病：阳痿、早泄、前列腺增生、前列腺炎、泌尿系统感染等。

6.妇科疾病：月经不调、更年期综合症、乳腺增生、子宫肌瘤。

西华国医馆