|
目前，有一种比较简便的方法，可以在短时间内了解自身心脑动脉血管的情况，这就是我们所说的：测定——动脉血管“年龄”。 动脉血管“年龄”——如何测定呢（1）情绪压抑。 （2）对任何事情过于较真。 （3）喜爱吃方便食品、饼干或其他甜食。 （4）偏食肉类和油炸食品。 （5）缺少体育运动和活动。 （6）每天吸烟支数乘以年龄超过。 （7）爬楼梯时感胸痛、胸闷或气急。 （8）手足发凉、麻木，有时疼痛。 （9）注意力不易集中，明显地拿东忘西。 （10）高血压。 （11）血脂、胆固醇或血糖值高。 （12）亲属中有人死于脑卒中、心脏病。 （13）其他一些血管老化征象，如皮肤出现皱纹、腿脚不灵便、四肢麻木等。 以上符合项越多血管“年龄”越高：符合０～4项者血管年龄尚在正常范围；符合5～7项者比生理年龄大10岁；达到8～12项者比生理年龄大20岁。 经检测，一些20多岁的年轻人，血管“年龄”竟会高达40～50岁，即使是常规血液检查未见异常的患者中，也有血管“年龄”偏高者。血管“年龄”高出生理年龄10岁以上的人，患糖尿病、心脏病、脑卒中的可能性较大，也意味着你患有动脉硬化症。 人体有三处： 最危险的——动脉粥样硬化区心脏冠状动脉粥样硬化 脑动脉粥样硬化 颈动脉粥样硬化 大家都知道，冠状动脉粥样硬化可导致心肌梗死，脑动脉粥样硬化可导致脑梗死。颈动脉较粗大，血液直接供应脑组织和五官等重要器官。当颈动脉粥样硬化时，如同两只手掐住了脖子，造成脑组织缺血、缺氧，患者会出现头晕、目眩等症状。 来源：浙江在线-今日早报 掌握自主 分享关爱 快速识别：中风——为抢救?赢得时间 央视新闻：防治?静脉血栓——远离?肺栓塞 CCTV：脑卒中——中国明显年轻化 CCTV：脑卒中——中国居民首要死因 CCTV：高血压——用药控制，需一辈子 CCTV：慢性病多发，防治意识差 CCTV：未病先防，已病防变 陈竺：对于慢性疾病，要发挥营养治疗的作用 未来：医生会开药方，也要会开营养保健处方 磷脂：对梗塞性疾病脑萎缩的——重大意义 磷脂：慢性病患者的——营养短板 磷脂：聪明?健康?不老的——元素 磷脂：风靡全球——美容食品里的丑小鸭 云南卫视：神奇的卵磷脂 中国居民:《营养与慢性病状况报告》 中国成人:《血脂异常防治指南》 这些征兆：要小心——血脂异常 脸这样儿：警惕——坏?胆固醇?过高 黄金三宝：调节血脂——养护心脑血管 朱长久?院长：用智慧~捍卫心脑健康 爱自己爱家人：全家都做——好心人 舒怡：魅力女人，持久绽放 《麦兜响当当》:我～有——胆固醇啊 胆固醇：不必——闻之色变 胆固醇：标准高低——因人而异 植物甾醇：胆固醇ｄe——克星 植物甾醇：降~胆固醇de——好帮手 植物甾醇：不只是——降～胆固醇 揭秘：植物甾醇de——四大真相 维护血管：吃鱼，还是吃——鱼油 DHA：不仅仅是——健脑益智 DHA：ω-3脂肪酸家族中的——重要成员 入秋：预防——心脑血管疾病 首届?促进心脏健康国际会议:《维多利亚宣言》之——平衡膳食 世界心脏日：关爱?心脏健康 世界心脏日：关爱?心脏，活力人生 世界心脏日：一次植入9个支架 血管堵了：支架要不要 你的心脏：保护好了吗？ 美国：强硬举措●预防冠心病 医学常识：什么是——冠心病 预测自己是否会得——冠心病 最美医生：再不能轻易说，没事儿 每当医生说：没事儿！含义，您可懂？ 何医生：急性心绞痛了怎么办 医院主任医师：缺了它，易患心脏病 健康“心”动力——越活越年轻 辅酶Q10：惊人的十大功效 辅酶Q10：细胞?能量素心脏?发动机 辅酶Q10：不只是——心脏?发动机 宝健?辅酶Q10：获赞！——荣登《中国保健协会会刊》 膳食纤维?之王：宝萃健?谷维源——健康之源 降脂、减肥：宝健——多元纤维 CCTV：远离肥胖，亲近健康 CCTV：膳食缺纤维，肠癌紧相随 CCTV：饮食?运动，甩掉——糖尿病 CCTV：神奇的螺旋藻 BTV曝光——选“钙”需谨慎 骨三宝：保护关节健康 维生素的故事——维佳力 多维锌：让孩子更健康 蛋白质：生命的——起源 S茶里的长寿密码：SOD 小小S茶：作用真是——大！ 健康有道：降血压，有妙招 健康有道：助您血管健康 了解宝健，造福全家 白殿风症状北京白癜风医院有哪些 |
