“今晚一定要早睡”？

可到了晚上却精神抖擞刷手机

毕竟晚上的时间才真正属于自己

但它的危害却超乎想象

前不久，31岁的小陈（化名）和往常一样，下班回家吃完饭就打开了手机游戏，一玩就是好几个小时，直到睡觉前还不忘拿手机再刷刷社交软件。

可是第二天一睁开眼，小陈却觉得不对劲，自己的左眼好像完全看不见东西了！

他闭眼休息了几分钟再睁开眼睛，视力恢复了些，可是上方的视野却缺损了。

医生接诊后发现

小陈左眼的视力只有0.4了

并且眼底视网膜下方有分支动脉阻塞。

换句话说

小陈的左眼“中风”了

眼中风

属于眼科临床十大急症之一

视网膜缺血时间越久越危险

缺血超过90分钟

视网膜光感受器组织损害不可逆；

缺血超过2小时

视网膜就会出现萎缩，即使恢复了血供，视力也很难恢复。

这些人群高发

很多人以为眼中风

只发生在50岁以上的老年人群体

但实际上

“眼中风”可以发生在任何年龄阶段

而且近年也有发病年轻化的现象

以下几类人群是眼中风的高危对象：

长期用眼、情绪紧张导致眼睛处于过劳状态。

长期吸烟者。烟草中的尼古丁会引起血管痉挛、血管动脉粥样硬化狭窄以及血栓性闭塞，从而减少眼部血液供应。

高血压、高血脂、高血糖等三高人群是重点防控对象。高血糖患者血管往往不好，高血脂患者血液较黏稠，容易长血栓。如果患者同时患有高血压、高血糖、高血脂，那他患眼中风的几率就更大。

有冠心病、动脉硬化等基础病变的人群。

年龄越高的人发生中风的概率就越大。调研数据显示，50岁以上的人，发生中风比50岁以下的人要高出2~3倍。

对于长期用眼的人群，如程序员、工程师、新媒体工作者等，一定要注意劳逸结合，不可使眼睛长期处于紧张高压状态。

此外，加强每年的体检非常重要。眼底照相可以看到眼底动脉静脉血流情况，如果是血管比较狭窄，或者动脉颜色变白（油脂多），很容易触发堵塞，及时发现这些危险因素，才能做到有效的预防。

来源

医院、深圳大件事、人民日报