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北京去哪家医院治疗白癜风比较好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/看完这集剧我就睡觉！赢一局游戏我就睡觉！......有没有觉得这些话很熟悉？现在的年轻人几乎每天早上都会说“今晚一定要早睡”，可到了晚上却精神抖擞刷手机。毕竟晚上的时间才真正属于自己，但它的危害却超乎想象！ 让人生畏的“眼中风” “眼中风”是老百姓的叫法，医学上称之为视网膜动脉阻塞，简单地说就是发生在眼底视网膜血管的栓塞和出血。 “眼中风”发作时会表现为突然性的，没有什么痛感的视力急剧下降或是失明，让人很难防范。老年人由于血管硬化，末梢循环相对较差，寒潮来袭时血管易收缩异常，患者不仅可出现“脑中风”或“心梗”，还可能因眼底血管阻塞引发“眼中风”。眼中风的抢救讲究“黄金90分钟”，视网膜中央血管阻塞会致使视网膜神经系统因为缺氧而坏死，阻塞的时间越久，视力恢复的可能性就越小，甚至导致永久性失明。 哪些行为伤眼睛1.无节制使用电子产品随着移动互联网的发展，各种各样的电子设备来到了我们的生活，很多人甚至沉迷其中，每天使用多达十多个小时。长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。2.烟酒刺激（包含二手烟）吸烟容易导致血液中氧的含量下降，而眼睛视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩。同时烟草燃烧产生的焦油会导致体内维生素B12的含量下降。3.经常熬夜，睡眠不足睡眠不足已经成为影响现代年轻群体身体健康的杀手，经常熬夜不仅影响身心健康，也会造成视力下降、加深近视度数。4.饮食不均衡，节食不当新鲜果蔬中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹，无论是蛋白质或维生素缺乏，都可造成近视或近视度数加深。5.常戴隐形眼镜或劣质太阳镜隐形眼镜直接贴附在眼球上，如果清洁不当，会直接造成眼部感染，所以长期佩戴隐形眼镜会增加患眼疾的风险。当室外阳光强的时候，佩戴太阳镜可以抵挡部分紫外线，保护眼睛。但是注意，一些劣质太阳镜不但达不到保护效果，还会使更多紫外线折射入眼。6.阅读姿势不对阅读姿势是学生时代就老生常谈的话题，一般阅读或写作时，眼睛距离书本保持30cm的距离最为适宜。要避免躺着阅读或走路阅读。眼中风高发人群很多人以为眼中风只发生在50岁以上的老年人群体，但实际上，“眼中风”可以发生在任何年龄阶段，而且近年也有发病年轻化的现象。以下几类人群是眼中风的高危对象：1.长期用眼、情绪紧张导致眼睛处于过劳状态。2.长期吸烟者。烟草中的尼古丁会引起血管痉挛、血管动脉粥样硬化狭窄以及血栓性闭塞，从而减少眼部血液供应。3.高血压、高血脂、高血糖等三高人群是重点防控对象。高血糖患者血管往往不好，高血脂患者血液较黏稠，容易长血栓。如果患者同时患有高血压、高血糖、高血脂，那他患眼中风的概率就更大。4.有冠心病、动脉硬化等基础病变的人群。5.年龄越高的人发生中风的概率就越大。调研数据显示，50岁以上的人，发生中风的概率比50岁以下的人要高出2~3倍。对待眼中风，防控最重要1.对于长期用眼的人群，如程序员、工程师、新媒体工作者等，一定要注意劳逸结合，不可使眼睛长期处于紧张高压状态；2.对于三高人群，一定要做好基础疾病的治疗；3.平时生活作息应规律，饮食不可过于油腻。4.此外，加强每年的体检非常重要。眼底照相可以看到眼底动脉静脉血流情况，如果是血管比较狭窄，或者动脉颜色变白（油脂多），很容易触发堵塞，及时发现这些危险因素，才能做到有效预防。最后再次提醒大家：“眼中风”发病前几乎没有任何征兆，发病突然，因此，如果出现突然的、无痛性视力下降或者视物模糊时，必须重视，尽快就诊，医院的途中可以间歇性地自我按摩眼球进行紧急救治。（文中图片均来自网络，如有侵权，请联系我们删除） 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
