导语：血管堵了，身上这"处"会有提醒，若1个也没有，血管还算畅通

人体就相当于一台比较精密的机器，血管的作用就像是链接各个零件管道的作用，它可以帮助人体输送营养，排出代谢垃圾。

但是机器使用的久了会出现异常，血管也是一样的，使用的久了，也会出现“污垢”，这些污垢还会在血管壁上不断的堆积，形成一个个小斑块。

但正是这些小斑块，让人们时时刻刻都处于危险之中，因为这些斑块一旦脱落或者破裂，就会在很短的时间内形成血栓，使血管堵塞，引起多种比较严重的血管疾病。

大脑中的供血突然减少，导致大脑缺血缺氧，最终使得脑组织等部位死亡，引发脑梗。这种症状多发于老年人的身上。

很多脑梗都是突然发作的，而且很有可能会致命，所以大家要引起重视。除了要知道脑梗的症状外，更要了解如何预防。

血管堵了，身上这“处”会有提醒，若1个也没有，血管还算畅通

第一处，四肢部位

人的下肢距心脏最远，局部血流相对缓慢，在春冬季节下肢感到寒冷都是正常的生理现象。但如果即使气候并不太冷，下肢的保暖工作也做的很好，但依然感到下肢寒冷的话，就要担心血栓性闭塞性脉管炎或是闭塞性动脉硬化等疾病了，这两种由血管堵塞所造成的疾病都会造成腿部发凉的情况发生。

第二处，头部

血管堵塞后，头部的反应是特别灵敏的，头部上部位有大脑、眼耳口鼻这些重要器官。在血管堵塞后，一个人会变得比较少说话，容易健忘，还带有头疼头晕，视力下降，耳鸣，有时候可能还会频繁的出鼻血。这些情况的发生，一般就是血管堵塞了，头部在发出信号提醒人体。

这些问题，大部分都是突发性的，一般会持续几分钟或者几个小时，然后好转，断断续续的出现，所以平时最好多留心。

第三处，胸部

血管堵塞后，胸部也会出现一些信号来提醒，比如在左胸部的疼痛，有影响到闪避、下颚、肩膀、背部都有一种压榨性疼痛，或者是烧灼感。如果发展严重的时候，会有持续半小时的恶心、呕吐、大汗的情况发生。

这些情况，可能是血管堵塞造成，此时要预防心梗的出现，最好别去忽略了。

食物里的一级血管“清道夫”，清洗血管就靠它们。在日常生活中养护血管，除了适量运动、注意保暖、少吃伤害血管的食物，我们还可以吃些保护血管的食物，比如这些生活中常见又便宜的菜。

卷心菜

卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣,其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外。卷心菜还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K,保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。

洋葱

洋葱一种有血管扩张功能的食物，能够软化血管，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此能调节血脂，降压和预防血栓形成，很好的预防和辅助治疗心脏病。

每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约0%的高密度脂蛋白胆固醇HDL含量！今天要介绍的是洋葱最健康的吃法，一定要仔细看哦！

葡萄

葡萄中含有丰富的维生素C以及花青素，既能增强血管的抗氧化性，又能提高血管弹性，适当吃葡萄还能达到延缓衰老和滋养肌肤的功效。

葡萄还是一个“溶栓高手”，既能帮助降低胆固醇，又能清理血管中的毒素和垃圾，预防血栓堵塞问题，若想预防血栓，不妨通过吃葡萄来改善。

所以我今天要告诉大家一个秘密，我们所有的病，其实你靠植物就可以治理好，现在很多人有了病就琢磨吃药，这是很愚蠢的。

自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。在长期的发展中，它已经成为一个系统，在国外也有相当的声誉和影响力。中国有自己系统的食疗哲学和方法。如果我们想健康长寿，我们在平时也应该注意学习这些知识，从饮食疗法开始。

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