知“足”常乐，与健康同行

护足系列之二正确修剪趾甲

近年来，随着糖尿病患者人数的不断增长，作为糖尿病严重并发症之一糖尿病足患病人数也呈逐年上升的趋势。而且一部分糖足患者不重视或未进行正规治疗，错过了最佳治疗时间，往往还要面临截肢的选择。如果糖尿病足患者或高危人群能够进行科学地自我管理，及时治疗，可显著降低糖尿病足的发病率和截肢率。

为减少糖尿病足患者的感染，提高患者对足病知识的认识，增加足病的预防技巧，防患于未然，做自己的家庭医生，做到早预防、早诊断、早治疗。今日给大家普及糖足修剪趾甲的知识。

及时修剪趾甲，可以减小甲下细菌的滋生，也能避免趾甲太长刮伤周边皮肤。但常有因修剪脚趾甲导致足部出现伤口的患者，他们大多数会选择自行涂点药或用碘伏消毒，有的人甚至没有察觉到脚上有伤口，直至伤口发生溃医院就医。因此，剪趾甲事小，足感染事大。在修剪趾甲过程中，要注意以下技巧及注意事项：

1、指甲刀要单独使用，养成使用前要消毒（可用医用酒精擦拭指甲刀），因为一旦不小心剪下小伤口，就容易发生足部感染。

2、细心平着修剪趾甲，剪趾甲时应注意确保能看清楚，尽量在洗脚后趾甲变软时平着修剪，切勿将趾甲两边剪得太深，防止嵌甲发生，造成伤口，引起感染。趾甲盖多出趾端1--2毫米为宜，将趾甲剪成方形，用指甲刀上的锉刀对边缘及两侧边角进行打磨。

3、定期修剪，留太长的趾甲，会容易勾绊到东西，易造成趾甲和甲床受伤。

4、脚上出现倒刺，千万不能直接往外拽，因为这样做不仅不容易让这个倒刺消失，还容易形成细菌感染，甚至导致甲沟炎。不得不切开引流。

4、老年人剪趾甲更要小心，老年人的视力越来越差，手的稳定性减弱，修剪趾甲容易剪到周边皮肤，建议在子女的帮助下或到专业的医疗机构修剪。

5、如果去修脚店修脚或做足部护理，一定要询问那里的护理工具是否消毒，因为不消毒或消毒不够易引起真菌传染。

6、趾甲尽量不要涂抹指甲油。

张晓丽

科主任主任医师省优专家硕士研究生导师

出诊时间：周一、周五上午、周二全天

主任医师，硕士生导师，省优专家，山西省卫生健康领域三晋英才支计划拔尖骨干人才，现任山医院周围血管病科主任，兼任中国中西医结合学会周围血管疾病专业委员会静脉血栓栓塞性疾病专家委员会副主任委员，中国中西医结合学会周围血管疾病专业委员会慢病管理专家委员会常务委员，山西省中医药学会周围血管病专业委员会副主任委员，山西省医师协会血管外科专业委员常务委员，中华中医药学会周围血管病分会委员。中国中西医结合学会周围血管疾病专业委员会中医外治和外用药物专家委员会常务委员，山西省老年医学学会血管外科分会常务委员，较早获得中国糖尿病创面治疗资格，从事临床诊治工作30多余，积累了丰富的临床经验，诊断疾病重视寻因过程及预防保健，治疗疾病注重西医诊断与中医辨病辩证相结合，中西医优势互补，局部与整体相结合，内治、外治相结合，祛邪更重视扶正，能够充分把握病情，多靶点、全方位给患者合理治疗。擅长糖尿病足等其他慢性创面修复与治疗；动脉、静脉血栓栓塞防治工作；血管介入术后再狭窄的中医药防治，对难愈创面提出了“给邪出路”“去腐生肌”“肌平皮长”分阶段治疗理念，对血管阻塞性疾病总结出了“养阴增液”“化浊逐瘀”的中医药特色治疗手段，临床疗效显著。

诊疗范围：动脉粥样硬化、血管介入术后再狭窄、动静脉血栓、脉管炎、糖尿病足、淋巴水肿、丹毒、淋巴管炎、血管炎、雷诺病等周围血管疾病；难愈性皮肤溃疡、带状疱疹、过敏性皮炎、湿疹、痤疮、压疮、紫癜等皮肤疾病；类风湿病、白塞病、结节性红斑、结节性血管炎、硬皮病、干燥综合征、红斑狼疮等免疫血管炎疾病。

文字排版：李丽英

审核：张晓丽