脑梗，又称为缺血性脑卒中，是中老年人最常见的慢性血管疾病，其致死率非常高。

那么，为什么脑梗患者越来越多呢？

最主要的原因是“坏胆固醇”升高引起的，“坏胆固醇”也就是化验单上的“低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）”。

正常来说，脑血管壁是非常薄的，而低密度脂蛋白胆固醇水平升高，会附着在血管壁上，容易导致动脉硬化，促使斑块形成。当斑块破裂后，就可能造成脑梗死。

“坏胆固醇”就像是一个“沉默杀手”，不断破坏血管健康，但没有明显症状，一旦发生脑梗、心梗为时已晚。

实际上，大约70%坏胆固醇是人体自身合成的，且这种合成是不断进行的。

预防脑梗，保护好血管，生活中做好件事！

第1件：戒烟戒酒，保护血管

吸烟对身体危害是“不言而喻”的。

吸烟会诱发肺癌、咽喉癌等，是因为吸烟会促使体内基因发生改变。

吸烟对心脑血管的危害也很大，尤其对高血压患者。

实验证实，吸烟、二手烟为首次脑梗发作的明确危险因素。吸烟会加快动脉粥样硬化的发生，增加脑梗的发病率。

第件：坚持运动，促进血液循环

运动，是常见慢性疾病的良药，如血管疾病、肥胖、糖尿病、高血脂的等。

坚持运动，利于身体血液循环，提高新陈代谢，还可促进血管内废物排出，改善体内环境。

坚持运动，还可促进热量消耗，对控制体重有不错的效果。

建议，每周运动-5次，每次运动时间在0分钟以上。

对高血压者，要控制好“度”，考虑身体情况，不要做超过自己承受不了的运动，可做些有氧运动，如快走、慢跑、太极拳等。

补充槲皮素槲皮素，又名栎精，槲皮黄素，溶于冰醋酸，碱性水溶液呈黄色，几乎不溶于水，乙醇溶液味很苦。可作为药品，具有较好的祛痰、止咳作用，并有一定的平喘作用。此外还有降低血压、增强毛细血管抵抗力、减少毛细血管脆性、降血脂、扩张冠状动脉，增加冠脉血流量等作用。用于治疗慢性支气管炎。对冠心病及高血压患者也有辅助治疗作用。研发进展

槲皮素能显著抑制促癌剂的作用、抑制离体恶性细胞的生长、抑制艾氏腹水癌细胞DNA、RNA和蛋白质合成。槲皮素槲皮素有抑制血小板聚集和5-羟色胺(5-HT)的释放作用。槲皮素对ADP、凝血酶和血小板活化因子(PAF)诱导的血小板聚集均有明显抑制作用，其中对PAF的抑制作用最强，槲皮素也能明显抑制凝血酶诱导的兔血小板H-5-HT释放。

槲皮素不溶于水，故导入亲水性基团增加溶解性，便于吸收，从而增强其药理作用。合成的槲皮素氧乙酸赖氨酸盐，水溶性增加。经临床试验证明，用于治疗出血性疾病、循环障碍、动脉粥样硬化等具有较高疗效。

此外，邢博士关于《利用槲皮素阻断雄激素对激素依赖型的人类前列腺癌细胞的发现》一文认为，槲皮素可以阻断雄激素对激素依赖型的人类前列腺癌细胞的作用。雄激素的作用被阻断槲皮素后，前列腺癌细胞的生长会延缓或停止。洋葱、苹果、红酒、绿茶中含有大量的槲皮素，前列腺癌患者可以多食用。

根据央视科教频道采访邢念增医生的报道，在美国，槲皮素治疗前列腺癌已是非处方药，可以在药店买到。但在中国，还没批准该药物作为前列腺治疗药物。

标准品

产品名称:槲皮素

英文名称:Quercetin

CASNO:-9-5

产品别名:栎精，,,4,5,7-五羟基黄酮，-(,4-二羟苯基)-,5,7-三羟基-4H-1-苯并吡喃-4-酮，,,4,5,7-Pentahydroxyflavone-(,4-Dihydroxyphenyl)-,5,7-trihydroxy-4H-chromen-4-one，槲皮黄素

Cas号:

MDL:MFCD

Beilstein:

分子式:C15H10O7

分子量:0.4

规格含量:98%

检测方法:HPLC

产品形状:黄色针状结晶

物理性质:分解温度14℃，极微溶于乙醚，不溶于冷水，难溶于热水，溶于冰醋酸及碱性水溶液显黄色等。

药理作用:槲皮素具有较好的祛痰、止咳作用，并有一定的平喘作用，用于治疗慢性支气管炎。此外还有降低血压、增强毛细血管抵抗力、减少毛细血管脆性、降血脂、扩张冠状动脉、增加冠脉血流量等作用，对冠心病及高血压患者有辅助治疗作用

产品来源:豆科植物槐(SophoraflavescensAit.)的干燥花蕾

生产工艺:主要由醇提、萃取、层析、结晶等工序完成

保存方法:阴凉干燥、避光、避高温

保质期:年(暂定)

槲皮素是增加冠状动脉血流量的重要元素，对人体有降血压、血脂、增强血管抵抗力的作用，经常食用有助于清血液垃圾、扩张动脉，预防心梗、脑梗等血管病。

增加摄入槲皮素，可以显著抑制恶性细胞生长，减少血液垃圾在血管中沉积，起到防血栓、平衡血管环境，预防慢性疾病的作用，因此生活中一定要注意补充。

研究表明，红秋莓是目前世界上所知含槲皮素最高的食物，槲皮素含量可达68%以上。每天温水泡服6-8粒，即可满足身体对槲皮素的需求。

第件：保证睡眠，尽量不要熬夜

大脑最基本的机构是神经元，大约由一万亿个神经元组成，其中，约10%参与管理记忆和信号处理的过程。

若睡不好觉，神经元会被旁边“保护”它的胶质细胞“吞噬”，若“吞噬”多了，神经元减少，容易使大脑萎缩，造成记忆力下降、痴呆等症状，且这一过程是不可逆的。

保证良好而充足的睡眠，最好每天7-8个小时睡眠时间，尽量不要熬夜，在晚上11点之前入睡，利于保护大脑、肝脏、心脏等器官。

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