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说起血栓来相比大家几乎都很熟悉，尤其是家里有老人的人们来说，身边可能就有老人出现了血栓，而身体中出现较多的血栓很容易造成血管堵塞，并且变得狭窄，而人身体的正常运行少不了血液的运作，如果长时间的血液黏稠的话，很容易导致血液的流动变慢，很容易引起危险。并且随着年龄的增长，人们的器官也会逐渐衰老，血管的功能也会逐渐下降，在加上平时不良的饮食以及不注重保养，管内就很容易沉积不溶性纤维蛋白以及蛋白血小板等，久而久之就形成了血栓，这也是为什么老年人容易发生血栓的主要原因，但是血栓来临之时并不是悄无声息，要时刻注意。体内有血栓，身体往往有4个“指示”，可能不“起眼”，但要留意1、手脚冰冷血液能够正常的运行，畅通无阻是健康的标志，当血管壁上出现血栓的时候，就会抑制血液的运行，血液流通不顺，血管堵塞，血栓积累之后循环出现问题，就会造成一系列的手脚冰凉的问题，哪怕在夏天也会有这种症状。2、胸闷不舒服人体受到血栓的影响过多之后胸部会产生一些不适感，很多人就会出现胸闷的症状，时常感到呼吸不顺，这就和血管壁血栓产生有关系，心脏是人体的重要器官，心脏周围的血管堵塞了，自然会造成心脏缺血，导致人体缺氧。3、腿脚发麻因为腿部是人体最末端的位置，距离心脏比较远，但是却是最容易受到血栓影响的地方，因为她是血液循环结束的地方，血液对于腿部的滋养自然是少于其他部位，因此当血栓出现的时候腿部也是最先出现症状的部位，会出现发麻或者是肿胀的症状。4、头晕当血管中出现血栓时，血液中的养分以及氧气不能很好地到达头部，进而引起患者的头晕症状，尤其是有高血压以及血栓合并症的患者来说，一两天的眩晕次数能超过5次，还有可能会发展成脑梗或者是脑出血。做好3件事，疏通血管1、调整合理的饮食结构饮食中的一些成分或许会对自身的血管造成影响，因此为了自身的健康着想还是要远离那些高盐高糖高脂肪的食物，可以多吃一些海带、燕麦等粗粮，有助于降低血液浓度以及软化血管。2、饭后适当运动数据显示，单后半个小时之后做一些低强度的运动有助于降低血脂含量，平时可以多走路，慢跑或者是游泳来完成血液循环的目的。3、保持良好的心态长期的情绪紧张以及焦虑也会血管收缩造成一定的影响，进而导致血管中的内皮细胞受损，因此为了血管的健康还是要保持一个良好的心态。 |
