如今肾衰竭已成为全球性的沉重负担，尤其是慢性肾衰竭的发病率在世界范围内呈持续增高趋势。有人初步统计，全球透析患者6年前已超过万，其每年发病率为20余万人。

尿毒症不是一个独立的疾病，而是各种晚期的肾脏病共有的临床综合征，是慢性肾功能衰竭进入终末阶段时出现的一系列临床表现所组成的综合征，常可造成全身多系统的损害，如血液系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统、肌肉骨骼系统等。

01肾衰竭的诱因有哪些？

1.滥用药物

现在的人、一有病就用药、很多药物对肾脏有损伤、其次、食物中的农药、化肥、都是造成肾炎的因素，肾炎没有及时采取措施治疗，以至于病情恶化，导致肾衰竭的出现。

2.现代污染

环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内、威胁健康，也可能对人类的肾脏，有一定的损坏，久而久之变化出现肾衰竭的症状。

3.高血压、糖尿病

都极易引发肾脏病变，血糖血压应时常监测，将其控制在正常范围。血压、血糖长期过高都会造成血管硬化，而使肾脏受损，因为肾脏就是由数百万个微血管球组成。

4.肾脏自身组织病变

对于肾衰竭出现的病因，有多种说法，归根结底就是因为肾脏自身组织病变引发，所以一些肾脏患者应该积极的做好一些预防肾衰竭的方法，及时治愈肾病问题。

02肾衰竭“刚萌芽”时，身体或有4个反常，别硬撑到“尿毒症”

1.夜尿增多

肾衰竭发生时，肾小管会受损，重吸收能力下降，原尿一天到晚源源不断地生成尿液，即使是在夜间，这个时候会出现夜尿增多的现象。

60岁以内的正常人，夜间起夜次数0-1次。如果起夜大于2次，且夜间尿量较多(大于白天尿量的1/2，也就是大于全天尿量的1/3)，则可能是肾小管受损了。

2.困倦、乏力、面色泛黄

肾脏会产生促红细胞生成素，这个物质可以刺激骨骼制造红细胞，当肾脏功能异常时，身体无法合成该激素，红细胞合成数量会因此而减少，导致贫血。

贫血会导致患者出现疲乏无力、面色泛黄的症状，即便在休息之后也无法得到缓解，且患者的睡眠质量也可能会因此而受到影响。

3.皮肤瘙痒

进入尿毒症时期后，已经属于肾衰竭的终末期阶段。肾脏不能发挥代谢能力，会在身体上有各种异常变化产生。在一系列因素影响下，存在皮肤瘙痒等不适症状。

并且患有糖尿病的人如果有高钙、高磷、高甲状旁腺激素水平，受到继发性的甲状旁腺功能亢进影响，也会由于皮肤的钙化问题，导致表现出瘙痒现象。

4.身体水肿

肾功能出现衰竭时，还会给身体发生腿部水肿的信号，我们在平时必须注意这一点，医院检查以防止肾功能下降。

内部环境越稳定，代谢能力就会越高，及时排出体内多余的垃圾和水分，加快尿液排泄，可以减轻水肿、肾损害或肾衰竭，造成水钠潴留，使身体严重缺水。

03如何预防慢性肾衰竭？

1.调整饮食

慢性肾病的患者一般都伴随着不同程度的营养不良，在这个时候可以通过饮食改善，建议大家以鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜等食物为宜，并避免吃发物的食物，如狗肉、虾、螃蟹等，同时应忌烟禁酒。

2.预防感冒

感冒属于全身性疾病，会导致免疫功能下降，继而诱发各种疾病。而感冒还会导致慢性肾炎加重，继而让慢性肾衰竭有机可乘。建议有肾脏疾病的人士，在生活中重视感冒的预防。

3.积极治疗原发性疾病

对于慢性肾功能衰竭的发病因素，除了糖尿病高血压之外，肾小球肾炎也是导致这种疾病主要的原因之一，只有积极治疗原发性疾病，才能降低慢性肾功能衰竭的发生几率。

4.留心尿液的变化

发生这样的肾病情况，首先的变化就是出现尿液的异常，因此，也要注意起来。尿液的形态是肾脏机能的指针之一，体内的多数废物皆经肾脏过滤后从尿中排出同，应经常观察自身尿液的颜色(正常为浅黃色或深黃色)则有利于早发现早治疗。

04延伸——患上尿毒症，还能活多久？

患有尿毒症还能活多久，一般需要根据患者具体情况进行判断。

1、如果患者患病期间积极治疗，并没有出现其他并发症，通常能活20-30年。患者患病后会出现恶心、呕吐、食欲不振、呼吸困难、贫血等症状。

患者可以通过手术进行治疗，常见的手术为肾移植治疗。经过治疗患者的身体状态能够恢复到生理的状态，可以帮助患者延长生命。

2、如果患者患病期间不进行治疗，通常能活一年。患者不积极治疗，会使病情逐渐加重。随着病情发展，患者可能会发展为尿毒症晚期，同时出现肾衰竭、贫血、消化道出血等疾病。

患者一年内出现这些疾病，会威胁到患者的生命，从而导致死亡。建议患者患病后积极治疗，从而防止尿毒症晚期以及其他并发症的情况发生。