45岁的王先生是一名出租汽车司机，经常是一天除了吃饭和上洗手间其余都是在车上度过，忽然有天王先生左小腿肿了好大一圈，很是吓人，医院。急诊医师在检查时发现，王先生左小腿比右小腿粗了差不多5cm。做了下肢静脉B超检查，结果显示是下肢深静脉血栓形成。经急诊住院后，给予抗凝、溶栓等药物治疗，症状才得到了明显改善。

如今因为工作和生活方式的改变，越来越多的人久坐不动，一些职业人群如办公室文员、客服、出租车司机，甚至是长期频繁出差乘坐火车及飞机的人都应特别注意，他们都有一个共同点，就是“久坐不动”。研究显示，静坐90分钟，就可使膝关节血液循环降低５０％，令下肢静脉血栓风险极大增高。

早期的深静脉血栓患者可能没有明显症状,或只是感觉小腿稍有肿胀或轻微疼痛,许多人,特别是身体比较好的中青年,往往不当回事,医院。任其发展下去,一旦血栓脱落,极易诱发肺栓塞,致死率很高。经常有报道说某人乘坐长途飞机结果一下飞机突然猝死的,极有可能就是死于这个原因。可以这么说深静脉血栓是久坐者的最可怕杀手,这是造成久坐者猝死的主要原因之一。

专家一般建议每坐一个小时，就要站起来伸展腿部，在附近走动一下。实在不能离开座位的，也可以在椅子上做做腿部运动，比如坐着把腿抬起来，脚尖绷直，回缩四五个来回以促进肌肉和血管收缩从而避免深静脉血栓的发生。

众所周知，各种疾病的发生往往与我们不良的生活习惯密切相关。其中，股骨头坏死也不例外，引起股骨头坏死的原因主要为酒精性、激素性以及创伤性等因素所导致。所以，在我们日常生活中就应该注意防范，避免股骨头坏死的发生。那么，因此很多人会问：坐久了会不会引起股骨头坏死呢？下面就和大家一起来探讨。

首先，我们应该明白，股骨头坏死是由于股骨头部位的血液供应障碍导致股骨头血供中断或受损，引起骨细胞及骨髓成分死亡，继而导致股骨头结构改变，股骨头塌陷，关节功能障碍的疾病。

股骨头坏死与久坐没有直接因果关系，但长期久坐会引起腰部不适，肌肉萎缩。另外，我们建议股骨头缺血性坏死的患者减轻负重，应注意扶拐，卧床休息，平时坐位时，建议双腿分开九十度，将负重面转到股骨头外侧，减轻负重区压力，为股骨头提供良好的修复环境，待病情得到控制后，就可以在不负重的情况下做一些适当的功能锻炼，以免造成肌肉萎缩，影响患者后期的行走功能。