【伊美时健康管理】?血栓性疾病吃甚么好

本文导读：作为1名病人，不管你生的是什么病，在饮食方面都要非常的当心，由于病人总有那末一些东西是吃不得的。那末问题来了，血栓性疾病的患者要吃甚么好呢？

血栓性疾病吃甚么好呢？

饮食原则：

1、限制总热能，适当控制逐日摄食总量。

控制膳食，定时定量进食，不过饥过饱，不暴饮暴食，食品种类齐全，营养素比例公道，不挑食偏食。

2、适当蛋白质。

应控制食品蛋白质的质量和数量，选用高生物价优良蛋白，按逐日1g/kg掌握，其中植物蛋白质可占50%，动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、鸡蛋白、牛奶、猪瘦肉等。大豆蛋白可防止脑卒中的产生，宜多食用。

3、限制脂肪、胆固醇。

膳食脂肪不超过g/d，可选豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油;应限制高胆固醇食品如动物内脏、脑、蛋黄、肥肉、贝类、墨鱼、动物性脂肪的摄取，膳食胆固醇不应超过mg/d。

4、选用含膳食纤维高的食品。

如淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等，可增进肠蠕动，加速胆固醇排出，对防治高血压病有益。

5、低钠盐饮。

限制食盐可下降血压，一般逐日食盐摄取量g为好。

6、注意维生素的摄取。

选食桔子、大枣、番茄、芹菜叶、油菜、小白菜、莴笋叶等新鲜蔬菜和水果，及时补充维生素C、B6、B1、B2和维生素B12等水溶性维生素。

7、戒烟、慎酒，适当喝茶。

8、多吃具有降血压作用的食品。

具有降血压作用的食品有：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等;降脂食品有：山查、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等;另外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等蕈类食品营养丰富，味道鲜美，对防治高血压病、脑出血、脑血栓具有一定作用。

9、要忌口。

所有过咸食品及腌制品、蛤贝类、虾类、皮蛋，含钠高的绿叶蔬菜等，烟、酒、浓茶、咖啡，和辛辣的刺激性食品均在忌讳之列。

宜吃的食品：

1、宜吃活血的食品。

2、宜吃富含优良蛋白质的食品。

3、宜吃安神助眠的食品。

心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。