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无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”——血栓。 血栓，通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。 01血栓在脑部血管产生会导致脑梗 血栓在冠状动脉产生就形成心梗 血栓堵塞到肺部就是“肺栓塞” 与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。 我们最熟悉的心梗、脑梗的根源就是动脉血栓。 那要怎样才能提前发现凶险的血栓，躲避致命的侵害呢？ 6个信号帮你发现致命血栓1讲话不清楚 出现讲话不清楚、流口水、吃饭掉筷子等症状，可能是一种脑梗病变。多发生在患有高血压、高血脂及糖尿病的中老年人群中。 2腿或脚肿胀疼痛 如果一侧腿或脚突然肿胀，或者剧烈头痛，行走时加剧，或者站立时有局部沉重感，要考虑下肢静脉血栓的可能。 这时不要随意走动，抬高患肢，尽快到血管外科就诊。 3出现眩晕 忽然出现瞬间头晕，视物模糊，眼前发黑，甚至是一过性失明，常在几秒或几十秒恢复正常，被称为单眼一次性黑蒙，通常是大脑供血不足引起视网膜缺血所致。 因发生时间短，易被忽略。 4手脚乏力 忽然间感觉手脚乏力，一条腿迈不起来，走路时步态失稳或踏空跌倒；一侧上下肢发麻，甚至舌头、嘴唇感到麻木。 5久坐后喘不上气 卧床或久坐后突发呼吸困难，静息后缓解，日常活动或轻微活动后明显加重，要小心是肺栓塞的征兆，医院呼吸科就医。 6胸闷胸痛 急性心梗约有三~四成的患者会在发病前3~7天内有心慌憋闷、胸痛、乏力等先兆症状。 但真正注意到“提醒”、医院就诊的患者不到三成。如果感觉胸闷，不能大意，尤其是老年人，要及时就诊。 每天坚持服用灵芝孢子粉加上一动作 通血管化血栓 研究发现，灵芝孢子粉在心脑血管疾病方面有很好的辅助治疗作用，对高血压、冠心病、高血脂等疾病有较好的辅助治疗作用。可以增强身体免疫力，净化血液，改善健康状况。 踝泵练习也就是我们常说的勾脚动作，每天只需要几分钟，就能促使下肢血液快速流回心脏，加强血液循环，预防血栓形成。 踝泵练习 ①取坐位或平躺位，全身放松，下肢舒展，慢慢勾起脚尖，使脚尖最大化地朝向自己，在极限位置保持5~10秒左右归位。 ②脚背向下用力，尽力绷起脚尖，至最大位置时保持5~10秒，复位。 这一组动作平常躺着或坐着时都可以练习，每天抽空做一做，就能起到较好的清理血管、防治血栓的功效。 长按 |
