静脉血栓栓塞症是一种急性病，包括深静脉血栓形成和肺栓塞。当长时间坐在狭小的空间中不活动时，血液就会流动缓慢，甚至会在下肢出现血液凝聚而形成血栓，临床上称为深静脉血栓形成。下肢静脉血栓形成后，因刚刚形成的血栓容易脱离静脉壁，随血液回流入右心室，加之右心室收缩，将其推入肺动脉，从而会发生一系列的症状甚至会导致猝死，临床上称为肺栓塞。

　　静脉血栓栓塞症包括深静脉血栓形成和肺栓塞，前者是在腿部的深静脉内形成血栓，后者是血栓随血流到达肺部阻塞血管，属于一种疾病的不同时期。肺栓塞一旦发生，往往非常凶险，临床医生几乎没有时间去抢救患者，严重者可在1至2个小时内死亡，且度过危险期的患者中依然存在致死性肺栓塞的复发风险。

　　久坐不动或长时间行车的市民如果出现下肢酸胀、疼痛，或者一侧下肢水肿时要注意可能发生了深静脉血栓。如果出现了一活动就呼吸困难、一喘气就胸痛或上腹痛，或突然出现小量咯血甚至晕厥、休克时要警惕可能发生了肺栓塞。当出现上述症状后，一定要减少活动，及时就诊，以免血栓进一步脱落而酿成悲剧。

　　事实上，每静坐一个小时，患深静脉血栓形成的风险会增加10%；坐90多分钟会使膝关节血液循环降低50%。住院、手术和久坐不动都会让静脉血栓的发生率提高，而且随着近年来人们生活水平的提高，饮食习惯和生活方式的改变，全球静脉血栓栓塞症患者的发生率也在逐年上升。

　　这种疾病是可以被预防的，积极主动参与运动锻炼，将有效地减少血栓风险。物理预防方面，可进行足底静脉泵和穿弹力袜等方式，利用压力促进下肢静脉血流加速，减少血液瘀滞。静脉血栓栓塞最突出的症状是腿部红肿，尤其是单侧腿肿。一旦发现，尽早就医是治疗静脉血栓栓塞、防止猝死、减少血栓后遗症的关键。

《血管与腔内血管外科杂志》

.02.14

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