血栓，通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位的血管，导致相应组织缺血缺氧甚至坏死，是引发各种血栓栓塞性疾病的主要原因。心肌梗死90%以上是由于冠状动脉粥样硬化病变基础上血栓形成而引起的。

血栓到底多可怕

根据发生位置的不同，血栓主要分为动脉血栓和静脉血栓。

静脉血栓临床上最常见，通常由血流缓慢或淤滞所引起，可能会引发肺栓塞，引起急性心肺功能障碍、甚至猝死。

动脉血栓又称白色血栓，主要是由血小板和纤维蛋白组成，通常发生在血流较快而血管壁有损伤的部位，或血管异常部位。动脉血栓的发生可导致心绞痛、心肌梗死甚至脑梗。[1]

血栓最易“拴住”这四类人

经研究证实，血栓的形成与多种因素有关，包括血管壁受损、血小板凝聚、血液黏度高和凝血活性强等。血栓可发生在任何年龄、任何时间，且往往是在不知不觉中发生的，已患有心脑血管疾病的人群要格外注意，除此之外，以下几类人群也要特别注意防治血栓。

1.三高人群

高血压、高血脂和糖尿病的人群要特别小心。

高血压会引起小血管平滑肌阻力增加，血管内皮受损，增加血栓发生的机率。

高血脂患者动脉粥样硬化斑块如果增大变硬破裂后便可形成血栓，严重时可导致心肌梗死。

糖尿病患者具有多种促进动脉血栓形成的高危因素，如血管内皮的损害、血小板活性增强、血粘度增加以及高凝等。血管内皮的损害及微循环压力的改变是糖尿病血栓的早起改变，血流高凝、血管病变的发生与发展可加速血栓的形成。

2.遗传相关人群

包括年龄、性别及一些特定的遗传特征。有血栓家族史的人群要特别注意。

3.不良生活方式的人群

包括吸烟、不健康饮食和缺乏锻炼。其中，吸烟会引起血管痉挛，导致血管内皮损伤。

4.特殊人群

卧床、长时间不动等均是静脉血栓发生的重要危险因素。教师、司机、售货员等需长时间保持一个姿势不动的人，风险也相对较大。[2]

积极防“栓”健康生活

预防血栓，要注意健康饮食，避免久坐，并适当地锻炼身体。

对于血栓的高危人群，应该做好长期预防，针对危险因素采取预防措施。必要时及时就医诊治。

已有血栓的患者，除积极预防之外，还应该在医生的指导下选择溶栓药物、抗凝药物或是抗血小板药进行治疗，严重时可选择手术治疗。

参考资料：

[1]血栓到底多可怕.新浪博客[-10-4]

[2]血栓会致命，这五类人最易被“栓”住.大众养生网[-3-30]

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