爱干净、讲卫生一直被认为是好习惯，很多人平时就喜欢频繁地去清洁身体，每天掏耳朵、抠鼻子，一天洗三四次脸，刷三四次牙……可你知道吗？有时候，你所谓的“爱干净”，反而可能成为疾病诱因，甚至让疾病反反复复，久治不愈！

常掏耳朵易诱发炎症；常抠鼻子会破坏鼻腔内的黏膜；常洗脸会让皮肤角质层变薄，变成敏感性肌肤……由此可见，有些地方真没必要太干净，保持正常清洁即可！尤其是以下三处，更得注意！

抠肚脐，伤内脏

很多人的肚脐眼中都会有黑黑的“泥”，有的还可能有点异味，因而不少人习惯每天清洗，更有甚者直接上手抠。

肚脐眼的泥是灰尘堆积久了，同时也是皮肤新陈代谢过程中，死亡脱落的表皮细胞、皮脂腺分泌的皮脂、污物等。再加上肚脐眼深受细菌的“喜欢”，因此，清洗是必要的，但是过度清洗，或随便清洗，则可能酿成严重后果！

肚脐眼对内脏的神经反射依旧存在。清洗不当会对腹腔内的内脏（主要是小肠）造成刺激，引起消化系统的不适，比如肚子疼。

肚脐眼的肌肉组织非常薄，又有丰富的毛细血管，经常抠肚脐眼或是操作不当引起破皮，轻者会引起脐炎，局部出现脓性分泌物，有发红、发臭症状；重者引起消化道不适，感染扩散可形成腹壁感染、脓肿，或是腹膜炎甚至败血症。

中医将肚脐眼称之为“神阙”，其被认为是能量供应站，掌管着祛病强健、养生延年以及健脾胃等功效。

肚脐的“泥”并非全无好处，其能保持肚脐温度，避免热量散发过快，损伤胃肠功能，因而一般每月清理一次即可。

清理方法：可以用棉签蘸一点身体乳或橄榄油涂在肚脐内，待污垢软化后，再用蘸了水的棉签轻轻擦拭干净、再擦干即可。

清肠毒、排宿便

可能损伤免疫系统

“清肠排宿便，排出毒素、美容养颜更健康”是很多人深信不疑的，因而很多人盲目选择吃一些清肠茶等。

但小编今天想要告诉你，在现代医学上，根本就不存在宿便这个概念，肠道内也没有毒素的存在！而且，肠道如果被清理得太干净，或许还会影响健康：

一些清肠茶中可能含有泻药成分，如番泻叶、大黄、芦荟等，不仅会对肠道产生强烈刺激，影响其消化、吸收、排泄功能，还可能导致机体营养吸收障碍，诱发脱水，甚至昏厥。

肠道有“第二大脑”之称，其健康程度会直接影响人体免疫力！长期使用含中西药成分的清肠道排毒类产品，对肠道所形成的刺激作用会使肠道内微生态失衡，内环境趋于恶性循环，人体免疫力也随之受影响。

专家提醒：好肠道不是洗出来的，一两天没排便也很正常，若平常大便偏干、排便困难、需要润肠通便的人，每天的饮水量最好不要低于毫升；另外日常饮食也要增加膳食纤维的比例，如有需要，也可求助医生。

盲目用洗液，洗出妇科病

由于女性的私处构造比较特殊，透气性和通风性不太好，容易滋生细菌，因而不少女性认为“洗洗更健康”，即私处一定要时常清洗、杀菌，这样才能防止炎症和感染，避免瘙痒等不适。

然而有研究表明，经常使用阴道洗液的女性比不使用的女性，患盆腔感染的几率增加75%！此外还有以下三大危害：

正常情况下，阴道内存在各种微生物，其中像乳酸杆菌等有益菌可以将阴道细胞内的糖原分解成乳酸，使阴道维持一定的酸度，从而限制致病菌繁殖。

而经常用抗菌剂、清洗剂等清洗，往往在把有害细菌冲洗出阴道的同时，连带把一些有益菌也杀死了，打破了原有的酸碱平衡状态，失去防疫能力，阴道也就无法实现自我保护，更易得妇科疾病！

私处的皮肤十分娇嫩，如果频繁过度清洁，容易加速养润因子的流失，失去天然的保护屏障，导致私处出现干燥、瘙痒的症状。

专家提醒：女性每天用清水清洗外阴即可，保持卫生干燥，尤其是性生活前后要清洗；在没有疾病或炎症时，不要使用任何洗液；若有症状，要及时就诊，并在医生的建议下酌情使用。

有些地方不宜太干净，而有些应该多