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躺平一时爽 一直躺平一直爽？ 不不不 久坐久卧加之血液粘稠 会引起腿肿、腿麻 遇上“沉默杀手” 深静脉血栓（VTE） 脱落的栓子 堵塞脑血管——脑血栓 堵塞肺血管——肺栓塞 …… “阿婆还记得动作吗？来做一下。”潘阿婆因为摔倒引发骨盆骨折，入院后，脊柱手足外科护士教了她一套脚部活动操，叮嘱早晚都要做。这些是我院防治患者深静脉血栓的重要一环。 “静脉血栓不是老年病，任何病种患者长期卧床后都有可能形成深静脉血栓。”脊柱手足外科护士长谢剑英介绍。 我院年就启动了“静脉血栓栓塞（VTE）防治体系建设”，医院VTE防治护理小组，通过培训考核，提高医务人员筛查防治能力。护理小组还制作了宣教视频，帮助患者规范开展踝关节运动。 “每位患者入院后，我们都会进行专项评估，对中高风险患者及时干预防治，降低血栓风险。” 每年的10月13日是世界血栓日，当天，VTE防治护理小组在全院范围内组织开展“动起来，它就拴不住”主题宣传活动。各科室在医患间开展培训，现场进行踝泵运动以及股四头肌功能锻炼的指导，加深防治实效。 医生提醒，深静脉血栓发病隐匿，一旦发生，往往非常凶险，严重者可在1~2个小时内死亡，且危险期过后的患者中依然存在致死性肺栓塞的复发风险。不仅要早发现、早治疗，还要坚持防治，避免复发。 ☆聊一聊“深静脉血栓”☆ 什么是深静脉血栓形成？ 01 深静脉血栓形成是指血液在深静脉内不正常的凝结，阻塞管腔，从而导致静脉的回流障碍，多见于下肢。在临床上具有很高的发病率、误诊率、死亡率。 一旦大量静脉内血栓脱落，这些血栓就会回流至心脏，堵塞肺动脉，形成严重且可能瞬间致命的肺栓塞。 此外，如果深静脉血栓延误诊治，后期则可能遗留血栓形成后综合征，严重影响生活质量。 血栓形成症状 02 血栓形成初期，身体是没有感觉的，当形成90%时，便会发生血管栓塞。做好血栓预防，就要注意这些症状。 ①肿： 血栓在静脉中形成，血液无法回流到心脏，压力会导致液体扩散到腿部组织，最容易辨识的就是突然单侧腿肿了，常见于膝盖以下部位。 ②麻： 当人体血液中有血栓，四肢会因为供血不足而出现麻木、疼痛的感觉。所以，如果在生活中，突然感到腿疼、有压迫感或者是下肢麻木等，一定要警惕。 ③跛： 如果血管堵塞加重，会出现间歇性跛行。走几百米，便会感觉腿酸，需要休息一会才可以缓解。血栓会引起供血不足，导致肌肉酸痛。 形成因素 03 深静脉血栓成因复杂，任何年龄、任何时间都可能发生。 目前公认的三大因素主要有： ①血液的高凝状态（高龄、恶性肿瘤、孕产妇、口服避孕药、静脉血栓个人史/家族史、肥胖） ②血液流速缓慢（长期卧床、长途航空或乘坐交通工具旅行、久坐） ③血管内皮的损伤（手术、创伤、骨折、中心静脉置管、吸烟、肿瘤静脉化疗） 发现深静脉血栓怎么办？ 04 尽管静脉血栓凶险，但治疗方法还是很多的。 急性期可以采用溶栓、微创抽栓等治疗。选择性植入滤网也可以有效预防致死性肺栓塞。慢性期可以采用介入治疗、压力治疗、药物治疗及康复治疗等。我院已成功开展13例下腔静脉滤器植入手术。 发现腿部红肿、发热等现象后，要尽早就医确诊，医生才能根据病情综合运用上述多种治疗手段，实现对血栓栓塞疾病的全程科学化管理。同时要坚持抗凝治疗，抗凝是对抗静脉血栓的核心，要贯穿治疗全程。 如何预防？当然是动起来！ 05 ①适量运动 连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。远离深静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。适当的体育锻炼，可以促进肌肉收缩，加速血液循环。 尤其是办公室一族、长途旅行者要注意经常站起来走动或者做一做脚踝的屈伸动作，不要长时间跷二郎腿。 ②远离烟酒 吸烟会损伤血管内皮，加速动脉硬化，并会促进血栓形成；而饮酒则会损害血液中的血红细胞，这会造成其粘连并导致血液凝结成块。远离烟酒可大大降低动脉系统血栓的风险。 ③增加饮水 平时要养成饮水习惯，每天饮水-毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度，避免血液过度浓缩所导致的高凝状态。晚睡前喝杯温水，可有效预防血栓形成。 来源 李婷婷徐怡君 大家都在看 2周岁，最快23分钟救人，许多家庭因此…… 腹腔镜下保“胃”战 提速！核酸检测最快1小时出结果 “披荆斩棘”的哥哥姐姐们假期这样过！ 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
