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亲，你投入地工作或者看电视、做家务时，是否长时间坐着，或者长时间站着？医生提醒，久坐一族、久站一族都需要预防静脉曲张哦！ 什么是静脉曲张？据介绍，下肢静脉曲张是静脉系统最常见的疾病之一，主要是由于下肢静脉壁薄弱和瓣膜缺陷，血液倒流，导致发病。 以久站的人为例，长期站立下肢静脉内压力持续升高，静脉瓣膜承受过重的压力，逐渐松弛、脱垂、导致关闭不全，就会导致发病。 长期久坐，下肢静脉回流减弱，甚至会导致回流障碍、血液出现倒流、凝泄而发病。 小腿静脉清晰是症状吗？医院介入血管外科主任医师张红介绍称，并不是能看到静脉，就意味着患有静脉曲张。有些人只是因为皮肤很好很白，所以静脉相对明显一点；而有些人腿上的静脉呈现蜘蛛网状或火焰状，即便没有凸起来，那也是静脉曲张。 轻度的静脉曲张没有危害，只是比较难看而已。发病初期，小腿出现青色像蚯蚓状弯曲隆起的“青筋”，接着，发展为蜿蜒成团，像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像“树瘤”般的硬块结节，患肢有酸胀感、疲劳腿乏，皮肤颜色可能变紫黑，出现肿胀、湿疹。 重度的静脉曲张，会出现静脉破裂出血、营养障碍、皮肤溃烂和顽固性溃疡等症状。 哪些群体易得静脉曲张？在我国，约有10%的男性患有静脉曲张，而女性则有20%，且发病率随年龄的增大而提升。 除先天性因素外，静脉曲张的发病还有怀孕、前列腺肥大和习惯性便秘等后天因素。教师、司机、售货员和护士群体，由于长期站着或坐着，患静脉曲张的概率会高一些。 值得注意的是，跷二郎腿也可能引发下肢静脉曲张。跷二郎腿时，被垫压的腿受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张，甚至血栓塞。特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会大大增加患静脉曲张风险。当感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。当然，平常最好尽量避免跷二郎腿。 肥胖者、孕妇、慢性咳嗽患者、长期便秘者也是高发人群。他们的体型或疾病使得腹腔静脉内压力增高，加剧了血液对静脉壁的压力，容易出现下肢静脉曲张。 万一有静脉曲张怎么办？万一患上静脉曲张，不宜用热水泡脚。 张红指出，如果曲张的静脉直径小于5毫米，只需要打泡沫硬化剂；若超过5毫米，则需要动手术。 据了解，泡沫硬化剂治疗很简单，不需要开刀，但治疗效果接近手术切除，且不需要住院。尽管打泡沫硬化剂后仍有可能会复发，但张红表示，打泡沫硬化剂性价比高，没有什么潜在危险，而且并发症会比手术少，仍是目前比较理想的治疗方式。 如何预防静脉曲张？首先，快把二郎腿放下来~ 最后，我们一起来学一组预防静脉曲张的腿部动作，每天在家都可以做哦！ 见习记者孙小鹏记者田桂丹通讯员张灿城 好的白癜风医院在哪北京中科曝光 |
